曾去过那里的幸存者的放射治疗建议

无论你是刚刚被诊断出患有癌症，还是已经完成了一次治疗，并且正在为下一次治疗做准备放射治疗可能是可怕的或压倒性的。尽管每位患者的经历都是独一无二的，但从其他已经接受过放射治疗的患者那里获得建议是令人欣慰的。

我们请我们的Facebook社区分享他们关于应对放射治疗及其副作用的最佳建议。下面是他们要说的。

1. 提问：在开始放射治疗之前，尽可能多地询问护理团队，让自己了解预期情况。一定要问一下长期的问题副作用和生活方式调整.
2. 倾听您的护理团队：带上记事本，写下护理团队的指示。听从他们的建议。如果你正在经历副作用或有其他问题，不要害怕说出来，因为他们可能有其他的解决方案。
3. 为您的放射治疗课程增添一些乐趣：与候诊区的工作人员或其他患者交朋友，这样在每次治疗前你都会有一些期待。让你的辐射技师播放你最喜欢的音乐，让你完成整个疗程。
4. 倾听你的身体：不要过度劳累。别紧张，如果
   你累了，小睡一会儿。
5. 解决皮肤刺激问题：一些患者出现皮肤刺激
   由于放射治疗的结果。幸运的是，从芦荟、鸸鹋油到愈合乳液，甚至伤口敷料垫，你都可以用一些东西来舒缓你的皮肤。询问你的医生或护士他们为你推荐什么。
6. 穿舒适的衣服：宽松舒适的衣服也有助于缓解皮肤刺激。根据刺激部位的不同，尝试宽松的棉质衬衫、裤子或裙子。或者，如果你脖子周围的皮肤受到刺激，试试领口线较低的衬衫。
7. 寻求口干治疗：口干是放射治疗的另一个常见副作用。许多患者尝试硬糖或无糖口香糖，其中包括木糖醇，一种帮助产生唾液的化学物质。你可能还想和你的护理团队谈谈这些和其他治疗方法，包括处方保湿口干喷雾剂。
8. 吃得好，保持水分充足：在治疗期间，多喝水和多吃蛋白质有助于保持身体强壮。如果你吃东西有困难，试着喝一些替代餐的饮料，比如Boost和sure。如果你的味蕾开始改变，尝试新的食物，吸引你。你的安德森医学博士营养师可以帮忙找到确保你满足营养需求的方法在癌症治疗的每个阶段。你可以问你的朋友安德森医学博士护理团队为您联系我们的临床营养师。
9. 应付压力：像放射治疗这样的癌症治疗方法可能是有效的
   压力大的但是冥想和深呼吸练习可以帮助你。如果你是一个安德森医学博士请耐心等待，与您的社会工作顾问讨论应对压力的策略，或访问我们的中西医结合中心参加我们的冥想或瑜珈课程，或参加肿瘤按摩.
10. 试着保持一些正常状态：尽量安排你的辐射时间
    在你方便的时候进行治疗。这样，你也可以尝试做你需要做的其他事情——去工作，带孩子，或者锻炼身体，如果你有能力的话。
11. 保持积极和充满希望：像任何癌症治疗一样，辐射
    治疗可能很难。但请记住，许多其他患者都经历过放射治疗，你也可以做到。所以，关注你快乐的地方，提醒自己为什么要这样做。

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