癌症治疗期间的疼痛:6种应对策略

一些癌症患者认为疼痛只是癌症的一部分癌症治疗，但疼痛通常是可以治愈的。

大约三分之一的癌症患者在治疗癌症时经历疼痛副作用．疼痛的严重程度和持续时间因人而异，这取决于疾病类型、治疗过程和许多其他因素。

治疗疼痛的最好方法是找到适合每个人情况的治疗方法。甚至可能不需要药物就能治疗癌症相关的疼痛。

癌症治疗期间如何减轻疼痛
以下是几种缓解癌症相关疼痛的方法，以及你的医生可能会开出的药物治疗。与任何症状或副作用一样，与你的医生讨论你的疼痛是很重要的，这样他或她就可以确定最适合你的治疗方法。

呼吸和放松。进行简单的控制呼吸的练习可以帮助你专注于简单的任务，而不是专注于疼痛。

热或冷。就像脚踝扭伤或肘部受伤一样，在疼痛部位使用加热垫或冰袋有助于减轻疼痛。

按摩、加压、振动。如果你正在经历肌肉痉挛或收缩，身体上刺激受影响的肌肉可能会帮助你放松，缓解肌肉酸痛。

催眠术许多患者报告在接受催眠或学习催眠后疼痛减轻。这种高度的意识状态让患者变得如此专注，以至于他们可以在精神上屏蔽或忽略周围发生的事情。

意象。专注于能给你带来精神愉悦的积极、舒缓的图像可以帮助你转移对痛苦的注意力，至少是暂时的。

生物反馈。我们身体的许多功能都是自动的，比如血压、体温、呼吸和心率。你可以使用专门的仪器来监测这些功能，并学习更好地控制它们，以减少疼痛和压力。

请记住，每个病人对疼痛的体验是独特的，因此治疗方案也会有所不同，这取决于你疼痛的程度和位置，以及你的整体癌症治疗计划。

患有癌症并不意味着生活必须围绕着疼痛。有了所有可用的治疗方法，你的医生可以帮助你控制疼痛，这样疼痛就不会控制你了。

Brian M.Bruel，医学博士，是哈佛大学疼痛管理助理教授安德森西休斯顿医学博士．