11种方式支持癌症患者和幸存者度过这个假期

今年的节日庆祝活动看起来大不相同，因为冠状病毒(COVID-19)大流行．这对每个人来说都是艰难的时刻，但对免疫系统较弱的人来说尤其艰难，比如癌症患者和幸存者。

“这对我们的家人来说是最安全的免疫功能不全的我们的传染病和感染控制专家说Roy Chemaly医学博士。

用下面这11个想法来表达你的爱和帮助，让癌症患者和护理人员的这个季节变得更加美好。

1.举办一个虚拟的节日派对。从无用的礼物交换到饼干交换，今年所有类型的节日派对都变成了虚拟的。与其取消你的假期日程，不如通过Zoom等应用程序将所有人安全地聚在一起，并提前将你的零食、礼物或派对小礼物邮寄给与会者，让他们在镜头前打开。

2.录制节日问候语。为你所爱的人录制一条特别的信息，让他们可以反复观看。或者，成为一个虚拟的圣诞颂歌者，邀请一些朋友和家人加入你们的行列，为自己录制节日经典歌曲。

3.去打流感疫苗在COVID-19大流行期间，获得疫苗比以往任何时候都更重要流感疫苗．所谓的流感病例和冠状病毒病例的双重流行可以压倒卫生保健资源。流感会对免疫功能低下的人造成严重的并发症，比如癌症患者和幸存者，所以，通过今年和每年接种疫苗，尽你的一份力量来保护自己和他人。

4.送餐。烘焙长期以来一直是节日的传统。保持这一传统，准备好单独包装的食物，放在朋友、家人或同事的门口。“单独包装食物有助于防止多余的手接触食物，”Chemaly说。“在为家外的其他人准备食物时，一定要戴上口罩，并在准备食物前后彻底洗手。”

5.交换食谱。如果你的朋友每年都盼望着奶奶做的绿豆砂锅菜，或者会错过表哥的节日饼干，那就组织一次食谱交换。这样，每个人都可以安全地满足这些渴望。或者，做你最喜欢的甜点，打包送给你的朋友或与癌症做斗争的爱人。安排一顿虚拟大餐，重现传统节日聚会的体验。

6.网上购物。商店和购物中心的节日装饰和开门交易很吸引人。但今年，在家购物更安全。“通过避开假日购物人群，你可以降低感染冠状病毒的风险，还可以帮助保护其他人，”切马里说。相反，登录你最喜欢的商店的网站来浏览销售和购买礼物。网上商店让你更容易选择礼品包装，直接把礼物寄给收件人。

7.戴上面具。如果你必须在公共场合，一定要戴上口罩——并一直把它拉到鼻子上。Chemaly说：“口罩可以减少可感染冠状病毒的呼吸道飞沫的传播。”。它们还可以作为视觉提醒，提醒人们保持距离他补充道。

8.向MD安德森血库献血或血小板。我们的癌症患者每天需要大约200单位的红细胞和600单位的血小板，我们依靠社区的捐赠。在节日期间——尤其是流感大流行期间——安德森医生对献血和血小板的需求尤其巨大。开始一个新的节日传统预约向MD安德森血库献血和你的家人一起。如果你今年秋天捐献了全血，你可能没有资格再次捐献，因为你的身体需要时间来补充自己，但你可以捐献血小板。

9邮寄节日贺卡．通常情况下，一年的最后几周是忙碌的，节日贺卡可能已经从你的待办事项列表中删除了。今年，恢复传统，把你的爱寄给朋友和家人。个性化的问候会温暖他们的心，而不会有传播冠状病毒的风险。

10.制作一个假日播放列表。听一些节日歌曲来装饰你的假日吧。把你家人最喜欢的节日音乐制作一个个性化的播放列表，并与你爱的人分享，为他们度过这个节日季节提供配乐。

11练习社交距离和良好的手卫生. 我们都怀念节日的拥抱和聚会，但在这个节日里，你能送给患癌朋友或家人的最好礼物之一就是尽自己的一份力量帮助减缓冠状病毒的传播。尽可能呆在家里，避免集体聚会，与家外的人保持距离，经常彻底洗手。

“这些小举动可以产生很大的不同，”Chemaly说。“通过我们每个人采取这些步骤，我们有望更早地面对面会面。”

在MD Anderson online申请预约或致电1-877-632-6789。