如何最大限度地利用虚拟癌症支持小组

许多癌症患者和他们的家人依靠支持团体帮助他们战胜癌症，管理他们的心理和情绪健康。这就是为什么MD安德森社会工作顾问已经将我们的癌症支持小组转变为虚拟会议，以保护病人、护理人员和工作人员不受小说的影响冠状病毒,COVID-19．

像面对面的癌症支持小组一样，虚拟支持小组会议提供了一个安全的地方来分享你的经验，并与面临同样挑战的其他人联系。它给了你与其他癌症患者联系的空间，公开谈论你的感受，接受实用的建议，分享资源和联系，更好地理解和能够描述你的经历，并培养应对技能。

一个更好的虚拟癌症支持小组经验的提示

有些人一开始可能会觉得虚拟支持小组的想法有点吓人。这不仅涉及到新技术，而且你不再与你的团队共享物理空间。你的家人甚至可能就在隔壁房间。

为了帮助您在虚拟癌症支持小组中导航，我们的主持人分享了他们从经验中获得最大利益的最佳建议。以下是他们的建议。

• 找一个舒适、安静、不会被打扰的地方，这样你就可以把所有的注意力都放在团队上。
• 在参加虚拟支持小组之前测试你的音频和视频能力。考虑使用耳机来获得更好的音频，并减少反馈和背景噪音。
• 如果你有关于如何带领团队的问题，比如如何打开相机或如何静音，请让你的组长知道。
• 要乐于结识新朋友。
• 保持回来了。如果你错过了一些小组会议，不要担心——只要你有能力，你可以回来参加。
• 不要觉得你必须用视频来参与。有些人觉得用电话打电话更舒服。
• 如果你对支持小组的任何方面感到不舒服，请向小组协调人表达你的担忧。这是一个安全保密的地方。
• 请随时向您的支持小组协调人提供反馈和建议，以帮助改进小组。这个小组是给你的。
• 如果你对分享感到害怕，特别是如果这是你的第一次，要知道如果你不想分享，你永远不会被期待。你可以只听。你仍然可以从小组中听到别人的经验。
• 如果这是你第一次参加，在参加之前可以给组长打电话或发邮件，向他提出问题或担忧，以减轻你的恐惧。

虚拟癌症支持团体提供独特的好处

促进虚拟支持小组的社会工作顾问看到了这种新形式对病人、照顾者和协调员的好处。

社会工作顾问梅勒妮·卡瓦佐斯说:“刚开始的时候，我不知道会发生什么，但能在病人的家中与他们联系真是不可思议。”“以前，支持小组通常只有本地患者参加，但通过虚拟地举办他们，我们为外地患者创造了一个保持联系的机会。我们当地的病人也受益，并享受不必为参加一个支持小组而扰乱休斯顿的交通或医院停车场。我们的病人和护理人员在一群陌生人面前表现得如此脆弱，这是难以置信的勇敢，我很感激能成为这样特别的组织的一员。”

虚拟会议不仅更舒适，也为繁忙的日程安排提供了灵活性。

“虚拟支持为我们的患者提供了更大的联系渠道。人们不再需要为另一个约会或去开会而担心。社会工作顾问索尼娅·尤拉多说:“这是一个绝佳的机会，可以在众多方便的约会和时间中与其他同龄人建立有意义的联系。”

提供普通患者和护理人员支持小组，以及针对年轻人、父母、妇科和干细胞移植/血癌患者的几种特定类型的支持小组。找到一个适合你的癌症支持小组，并注册一个即将到来的会议，访问我们的网站．

预约时间:MD安德森在线或拨打1-877-632-6789