身心干预专家如何帮助癌症患者

房间很安静。柔和的光线从有阴影的窗户照射进来。一个舒缓的声音打破了沉默，向坐在瑜伽垫上的癌症患者和护理者致意。

Smitha Mallaiah说：“专注于你的呼吸。深吸气，然后呼气。”。“带上积极的情绪，释放你的紧张情绪。”

Mallaiah是MD Anderson的身心干预专家，领导我们的瑜伽健康课程。这是我们为癌症患者和护理人员提供的几个小组课程之一中西医结合中心. 这门课教授轻柔的伸展、呼吸和冥想。

我们的身心干预专家提供瑜伽和冥想等练习，以补充癌症治疗，帮助提高患者及其家人的生活质量。

Mallaiah的目标是帮助上课的人放松和享受正念。她说，正念是在当下，没有判断，没有意识到你对爱和善良的潜力。

Mallaiah说，癌症在许多方面影响患者。他们受到疾病、治疗和副作用（如疲劳）的影响。他们面临着癌症的压力，仍然需要管理工作和生活的其他方面。

Mallaiah说：“瑜伽等身心练习让人们有机会更好地接受自己的处境，更好地面对它，感觉自己更能掌控局面。”。“它还提供了巨大的身体好处。”

我们的身心干预专家做什么
Mallaiah、她的心身干预专家同事Rosalida Engle和Amie Koronczok，以及姑息、康复和综合医学助理教授Alejandro Chaoul博士，都接受了各种心身技术的培训。他们共同努力，为我们的患者、护理人员和员工推广和树立健康习惯。最近，他们在北京为儿科患者开设了瑜伽课安德森儿童癌症医院医学博士.

他们还参与研究。Chaoul说，将身心实践纳入患者乐动体育LDsports中国护理和研究是相对较新的，但它正变得越来越流行。

最近的研究表明乐动体育LDsports中国，这些做法可以通过以下方式使患者受益：

• 改善睡眠
• 减少治疗的副作用，如疲劳和认知功能障碍
• 改善身体健康和生活质量
• 帮助他们管理和应对压力

提高癌症患者和护理者的生活质量
Mallaiah说：“将正念和放松等简单技术带给患者及其家人有助于提高他们的生活质量。”。“如果我们能提高任何人的生活质量，哪怕只是一瞬间，这会让我们感到有价值。”

参加瑜珈健康课程的邦妮·麦克森说，身心练习帮助她扮演照顾丈夫斯蒂芬的角色，斯蒂芬正在接受癌症治疗食管癌.

“我喜欢瑜伽赋予我的力量感，”她说。“这是我一天中唯一一次感觉自己掌控了自己的生活。这些课程还帮助我解决了在候诊室和治疗中心坐几个小时所引起的关节和背部疼痛。”

最重要的是，马克森喜欢通过课程与其他护理人员见面。他们一起创造了自己的支持系统。

她说：“这有助于你不再感到孤独，因为你知道每个人来到这里的原因基本相同：寻找希望。”。

这个故事的一个较长版本最初出现在Messenger，MD安德森的双月刊员工出版物上。