讨论你的癌症疼痛并寻求缓解

作为一名癌症患者，你的首要任务是生存，所以你可能不会想到向你的护理团队提及任何与你的疾病或治疗相关的疼痛。

“许多病人不知道可以改善他们生活质量的药物和程序，”说Salahadin Abdi，医学博士，博士。他是疼痛医学教授和主席。教育和交流是确保你获得一切的关键癌症疼痛管理从你的护理团队中帮助你。

在这里，Abdi分享了关于讨论癌症疼痛的建议，这样你就可以找到缓解方法。

说出你的癌症疼痛

重要的是要知道，你不是唯一一个经历癌症疼痛的人。“疼痛是很常见的，即使在疾病的早期阶段，”Abdi说。他建议病人不要等着说出来。

随着癌症的发展，与癌症本身或治疗相关的疼痛变得更加明显。这就是为什么尽早通知你的护理团队是很重要的，以确保更好的生活质量。

让你的家人参与癌症疼痛管理

癌症疼痛不仅影响癌症患者，还影响患者家属。有时病人觉得人们不相信他们的疼痛存在，所以他们感到孤立。“我喜欢病人和护理人员一起来看我，这样每个人都在同一页上，每个人都受到教育，并理解癌症的疼痛，”Abdi说。

此外，护理人员应该对病人要说的话保持开放态度。阿卜迪说，表示同情和倾听是治愈过程的一部分。

传达你的癌症疼痛管理目标

当与你的癌症疼痛护理人员会面时，要公开你的期望。你和你的医生应该为你的止痛药设定一个现实的目标，以帮助指导决策。你的目标可能会随着治疗计划的改变而改变，但这里有几个例子:

• 减少不舒服的步行
• 睡个安稳觉
• 回到工作岗位

“重要的是保持功能，享受生活，做你通常喜欢做的事情，”阿卜迪说。

缓解你的癌症疼痛

有很多方法可以解决不同类型的癌症疼痛，并不是每一种方法都使用药物。

对于轻微疼痛，护理人员可能会建议使用非阿片类药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

对于更剧烈的疼痛，你也可以开吗啡或可待因等阿片类药物。一些患者担心阿片类药物成瘾，但阿卜迪博士表示，如果你遵循医生的建议，这种情况很少见，而且不应该阻止你与医生讨论你的担忧。

其他类型的癌症疼痛包括肿胀、刺痛和灼痛，这些都有药物可以帮助缓解你的不适。

也有不使用药物的治疗方法。非药物治疗的例子包括:

• 呼吸练习
• 按摩疗法
• 冰和/或加热垫
• 祈祷和冥想
• 针灸
• 物理治疗
• 经皮神经电刺激器

你的医生可能会根据疼痛的类型、你的目标、疼痛的位置和严重程度，给你开上述方法中的一种或一种组合。

也要解决社会心理问题

很多时候，身体上的疼痛并不是唯一的副作用病人的经验。许多慢性疼痛患者还会经历一定程度的抑郁、焦虑或恐惧。如果你感到忧郁、焦虑或担心，Abdi建议和你的护理团队谈谈这些问题，不管它们看起来有多小。

“你不是一个人。告诉你的护理团队你的焦虑或恐惧将帮助我们更快地缓解它，并提高你的生活质量，”Abdi说。在MD安德森疼痛管理中心，我们的疼痛心理学家可以帮助你制定策略，以应对癌症治疗和疼痛带来的情感和心理挑战。所以我们可以精神肿瘤学中心和你的社会工作师．

预约时间:MD安德森在线或拨打1-877-632-6789。