2020年9月24日
男同性恋、女同性恋、双性恋和跨性别者:癌症预防需要了解什么
由希瑟·亚历山大
你的癌症的风险与许多因素有关，有些人比其他人面临更大的风险。
某些种族和有癌症家族史的人患癌症的风险更高。同样来自性和性别少数群体的人，如女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人。
如果你是LGBT群体中的一员，你可以采取措施降低患癌症的风险。
我们采访了MD Anderson的培训专家Mary-Ann Ball，她向数千名MD Anderson的员工传授了LGBT社区成员所面临的独特癌症预防挑战。
找一个你信任的医生
最重要的是尽你所能找到一个你可以完全诚实的医生。这将在许多方面帮助你。你不仅可以更关注自己的健康，而不是害怕被发现。
你的医生也会:
- 能够收集更准确的信息，为您量身定制医疗服务，
- 更清楚地了解你生活中的压力，更好地了解你需要什么
- 能够帮助你确保你的伴侣，如果你有一个，包括在你的医疗经验。
你可以使用医疗保健平等指数帮助你找到包容性的医疗服务提供者一些还会显示彩虹贴纸，以表明一个安全的空间，或者你可能会看到平等权利的贴纸．
鲍尔说:“一旦你建立了信任关系，许多其他问题就可以更容易地解决。”
保持你的日常健康检查
说到癌症，重要的是及早发现疾病，也就是最容易治疗的时候。进行正确的筛选检查是很重要的在适当的年龄．
筛查检查可能更符合你出生时的性别，即使你已经经历了手术过渡。所以，确保你的医生知道整个故事，以帮助你得到正确的治疗。
“你的每一条信息，包括你的性别认同和性取向，以及你在任何转变中处于什么位置，都是你的医生需要知道的重要信息，”鲍尔说。
要知道激素是如何影响你患癌症的风险的
荷尔蒙在几种癌症的发展中都有作用。所以，如果你因为性别转变或其他原因服用激素，这可能会增加你患癌症的风险。
确保你对你的医生开诚布公。注意你的身体，及早报告任何症状，以便进行调查。
“例如，如果你是一名没有做过手术的跨性别男性，而你的医生不知道你出生时是女性，这些症状可能与某种疾病有关子宫癌可能会被忽视。”
在吸烟、酗酒和吸毒方面寻求帮助
烟草是导致癌症相关死亡的主要原因，因此寻求帮助戒烟很重要。
鲍乐动体育LDsports中国尔说:“研究表明，LGBT群体的成员更有可能吸烟或使用电子烟等其他形式的烟草。”
的最好的戒烟方法烟草是使用药物和咨询。
如果你正在与抑郁和焦虑等问题作斗争，咨询尤其重要。如果你试图独自戒烟，这些问题就会变得难以应对。
MD安德森有几项研究为德克萨斯居民提供戒烟支持。乐动体育LDsports中国填写我们的筛选问卷找到一项适合你的研究，无论你处于戒烟的哪个阶段。
对酒精和毒品上瘾的人寻求帮助也很重要。酒精与几种癌症有关，包括乳腺癌，结肠直肠癌和肝癌．
注意你的身体，及早报告任何症状，以便进行调查。
接种HPV疫苗
人乳头状瘤病毒是最常见的性传播疾病并与之相关吗肛交，阴茎和宫颈癌，以及癌症喉咙和扁桃体和阴户和阴道．
这种病毒通过性接触传播。避孕套不能预防HPV，因为它存在于皮肤上。
在几乎所有情况下，人体清除HPV没有任何症状。在少数病例中，病毒停留的时间更长，并引起细胞变化，可能导致多年后的癌症。
每个人都有感染HPV的风险，尽管研究表明同性恋男性感染HPV的风险更高。乐动体育LDsports中国
的人乳头状瘤病毒疫苗保护您免受大多数类型的病毒。9到26岁的人都应该接种HPV疫苗。在11到12岁时服用效果最好。年龄在27岁至45岁之间的未接种疫苗的男性和女性应该与他们的医生谈论HPV疫苗的好处。
保持健康的体重
如果你超重或肥胖，你患癌症的风险会更高，因为多余的体重会导致身体发炎。它还会导致与癌症有关的荷尔蒙变化。
保持健康体重的最好方法是吃植物性饮食和锻炼。
一个植物性饮食包括蔬菜，水果，全谷物，也包括瘦肉蛋白，如鸡肉，鱼和植物蛋白。用三分之二的食物吃植物，剩下的三分之一吃瘦肉蛋白。
至少要以获得为目标150分钟的适度运动或75分钟的剧烈运动每周做一次力量训练每周例行两次。
找到定制的帮助
最后，可能会找到专门为LGBT社区设计的健康生活支持项目。在你努力降低癌症风险的过程中，迎合你的需求和背景的项目可能是最有效的。
鲍尔说:“如果你能找到一个为你设计的项目，你将更容易与你需要的重要医疗支持保持联系。”
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