5个处理化疗的提示

作为一名25岁的运动员，具有几乎完美的健康历史，我淋巴瘤诊断是一种破碎的打击。它发生了如此之快，即我几乎没有时间处理发生在我身上的事情，直到我发现自己一周后坐在一个输液室后，后来接受我的第一轮化疗。

我不会否认：化疗很难。但是，我发现了一些帮助我应对的策略。

虽然每个人都有不同的回应治疗，但我希望这些策略中的至少一个使得Cecho能够更轻松。

得到一些糖果或薄荷
我实际上没有用化疗药物本身出现问题，但盐水和肝素在每次治疗结束时冲洗留在我嘴里的可怕味道。我总是在我的包里留下了一些我最喜欢的硬糖和一些薄荷糖。它们对于在化疗天掩盖可怕的味道非常有用。

保持忙碌
我不了解你，但我一直有一些事情。当我被诊断患有淋巴瘤时，我刚开始养老院。我一直坐在六个月的治疗中，它实际上是我很多好事。它给了我一些没有癌症相关的东西。在癌症治疗期间工作可能不是每个人的选择，但甚至是小事 - 就像跑腿或读一本新书一样 - 可以让你的思想占用

不要害怕寻求帮助
我是一个漂亮的独立人。我喜欢自给自足，我甚至曾经去过不谈论我的感受，因为我不想用我的问题造成他人的问题。在我的淋巴瘤诊断后，我很快意识到我不能再这样做了。请求帮助，并且很好地谈论你的感情是很好的。我有几个亲密的朋友，我谈论一切。我甚至遇到了我教会的牧师几次会面，讨论我的恐惧和我对他的信仰。这对我来说非常有帮助。

锻炼
自从我10岁以来，我一直是运动员。当我被诊断出淋巴瘤时，我每周三次参加十字路口健身房，并指导排球队。对于前两种化疗的治疗方法，我休息了解我的身体如何回应，但我能够尽快，我回到了Crossfit健身房。我继续参加课程七个月，直到我开始了一个新的化疗方案，这对我来说更难。现在，为了让自己移动，我每天都遛狗，我刚刚开始尝试瑜伽。关键是为了继续移动，即使你每天都在距离距离很短。在癌症治疗期间锻炼之前，请记住与您的医生讨论最适合您的内容。

睡觉
睡眠至关重要，特别是在化疗期间。有几天我早上7点睡觉。并睡到第二天早上8点。尽可能睡觉，没有羞耻。如果你睡着了，请和医生谈谈。没有什么比感觉糟糕的了，没有能够睡在一切之上。

请记住，在癌症治疗期间，您将拥有美好的日子和糟糕的日子。通过弄清楚为我有效的东西，我能拥有比糟糕更好的日子。希望这些策略可以为您做同样的事情。