种族如何影响你的乳腺癌风险

乳腺癌是美国妇女中最常见的癌症。但是你是否知道你的比赛在你得到乳腺癌的可能性中发挥着作用，你得到了哪种类型的乳腺癌，你有多可能死于它？

美国的8名女性中约有1人将在终生中获得乳腺癌。如果您查看妇女通过种族获得乳腺癌的速率，白人女性和黑人女性的率大约在12％左右。亚洲/太平洋岛民和西班牙裔女性大约9％的率大约相同。美式 - 印度妇女的风险最少约为7％。

“我们知道，总的来说，白人女性和黑人女性的乳腺癌发病率是差不多的，”她说Therese毕弗,医学博士，医务总监MD安德森的癌症预防中心。“然而，黑人女性，特别是较年轻的女性，更有可能得到一些更严重的乳腺癌，让他们在早期的年龄，更常见于疾病。”

黑人女性是获得三重阴性乳腺癌的可能性的两倍这是一种侵袭性的疾病。与其他类型的乳腺癌相比，三阴性乳腺癌扩散得更快，也更难治疗。三阴性乳腺癌也更有可能在治疗后复发。

35岁以下的黑人女性具有比同龄白人女性高两倍的乳腺癌率。较年轻的黑人女性倾向于在以后的阶段被诊断出来，结果较低的生存率。

相比之下，白人妇女的死亡率第二高，其次分别是美国印第安人、西班牙裔和亚洲/太平洋岛民妇女。

“我们还没有完全理解这些差异的原因，”Bevers说。“如果我们能弄清楚为什么非洲裔美国人在更年轻的时候患这类癌症的风险更高，我们可能就能更好地帮助他们，并提高他们的生存几率。”

健康的生活方式可以减少所有女性的乳腺癌风险

健康的行为在乳腺癌病例中也起着重要作用。

“西班牙裔和亚洲妇女的风险发生在他们到美国的祖国时发生变化，并暴露于这个国家的久坐生活方式和肥胖的饮食，”蜂师说。

例如，亚洲女性的乳腺癌风险不是很高的。如果他们来到美国并采用生活方式，他们的乳腺癌风险会增加。来自祖国的西班牙裔女性是相同的，他的祖国妇女采用美国生活方式。

种族只是影响乳腺癌风险的一个因素。生活方式的选择也有影响。所有种族的女性都可以采取一些措施来降低患乳腺癌的风险。

保持健康的体重，特别是更年期后。超重或肥胖使您对许多癌症的风险引起，包括乳腺癌。

避免酒精。如果你选择喝酒，每天限制自己到一杯饮料。酒精提高了几种类型的癌症的风险，所以男人应该每天限制在两杯饮料。

锻炼．经常运动的女性患乳腺癌的风险低于平均水平。不运动的女性患病风险高于平均水平。的目标是150分钟的中度活动或每周剧烈活动75分钟。

自然管理荷尔蒙．在更年期期间使用激素治疗会增加您患乳腺癌和可能卵巢癌的风险。

选择母乳喂养．分娩后尝试母乳喂养六个月，即使介绍其他食物也会继续。

实践乳腺癌意识。大多数乳腺癌是女性在洗澡、刮胡子甚至抓挠等日常活动中发现的。对乳房的外观和感觉保持警惕，一旦发现任何变化就和医生谈谈。

筛选．从25岁开始，妇女应考虑每一到三年进行临床乳房考试。从40岁开始，女性每年都应该获得临床乳房考试和乳房XXM照片。

比弗斯说:“非洲裔美国妇女应该意识到，当她们年轻的时候，她们比其他种族患乳腺癌的风险更高。”“非裔美国女性和其他种族的女性应该认真对待乳房检查，并正确评估任何乳房异常。”