晒伤:年龄重要吗?

当谈到保护你的皮肤不受太阳的伤害紫外线，年轻开始绝对是最好的。

但如果直到你长大后你才意识到防晒的问题，也不要绝望。你现在采取的任何步骤都将防止新的伤害，减少你的风险皮肤癌。

“我们过去常说50%的皮肤损伤发生在20多岁的时候。现在，这个比例更接近25%。”安德森皮肤科的医学博士Susan Chon教授说。“这是因为人们在一生中会更频繁地进行运动和户外活动。”

无论你的年龄开始防晒程序，你是给你的皮肤有机会自我修复，并减少你的皮肤累积的紫外线伤害。

“人们说太阳安全不会有所作为现在，他们是旧的，但事实并非如此，”川川说。“我已经让人一进来就带有明显的阳光的伤害，而当他们改变自己的护肤程序，他们注意到改善。他们可能有更少的癌前生长和皮肤的变化“。

Chon说，即使你有轻微到中度的阳光损伤，保护你的皮肤也会减少去看医生的次数，比如对可疑部位进行冷冻或活检。

如何保护你的皮肤

在任何年龄做保护你的皮肤最重要的事情是寻求上午10时和下午4时之间的时间树荫如果你在阳光下，佩戴防紫外线的防护服和宽边帽子出门。

你也应该使用防晒至少30的防晒系数（SPF）的每一天，以及SPF 30的唇膏。从日光浴床和使用太阳镜，以保护你的眼睛远离。

并用你的皮肤和你的皮肤类型的皮肤科医生交谈。

“如果你有任何可疑的斑点或数量增加的痣，你可能需要去看皮肤科医生进行基线检查，以评估你患皮肤癌的风险。”这是了解自己皮肤状况和自身风险的最好方式，”Chon说。

你的生活方式也影响你的风险。如果你有晒伤的历史或已经使用晒黑床，你的皮肤癌的风险较高。你的工作可以有所作为以及。

“有些人是在要求他们在外面工作。他们需要知道更多，有不同的套路，”川川说。

开始你的孩子年轻

阳光的伤害加起来随着时间的推移，所以你越早具有良好的皮肤保护程序启动你的孩子，就更好了。

“看看你的手臂顶部和手臂内部。她们的皮肤年龄相同，但看起来完全不同，因为顶部暴露在紫外线下更多。”“早年就开始防晒的人看起来会年轻好几岁，甚至十岁。”

如果你能帮助你的孩子避免晒伤，你也会降低他们患皮肤癌的风险。儿童时期一次或多次的晒伤会使一生中患最严重皮肤癌的风险加倍，黑素瘤。

造型好阳光安全是对的最佳途径之一教你的孩子保护自己的整个生命。

“如果你自己能采取最好的皮肤保护措施，你和你的孩子都会受益。防晒一旦形成，就会成为一种习惯。孩子们会记住你所树立的榜样，并以此为榜样。”