获得正确的维生素和营养物质可以帮助你保持健康,降低癌症风险。
与你的医生的关系建立在单向通信?你的医生会告诉你,你需要做什么,你听。问医生的问题,如果你想掌控自己的健康是很重要的。
“如果你不问问题,你会不知道,如果你这样做是正确的,为您帮助降低患癌症的风险的事情,”德兰比维斯,医学博士,癌症预防中心在MD安德森医疗总监说。“有些事情可能会错过。”
而且可以肯定你问正确的问题是很重要的。按照这些提示,以确保你问你的医生的帮助的重要问题,降低癌症风险。
- 询问您的医生为癌症风险评估。你的个人病史、家族史和生活方式的选择都会影响你患癌症的风险。
- 请明确点。询问你的医生你患某些癌症的风险是多少。你患某种癌症的风险可能比患另一种癌症的风险大。说得具体些可以确保你得到了你需要的信息。
- 向你的医生咨询营养问题。你的医生应该能给你健康饮食的建议。你刚开始一个新的饮食或减肥计划吗?也要让你的医生知道。这会让他们对你的健康状况有更全面的了解。
- 谈论锻炼。就像营养一样,你需要和你的医生谈谈你的运动习惯,这样你就知道你做的运动对你的身体是正确的,得到足够的运动。目标是至少30分钟的体育锻炼,每周五天。
- 询问有关癌症筛查的问题。虽然有标准的筛查指南,但根据家族病史、个人健康史、遗传风险因素和行为,它们可能有所不同。和你的医生谈谈,确保你的筛查检查是最新的。
- 来准备。如果你去看一个新的医生,带上你的个人和家庭病史。了解细节。如果你患了结肠息肉,知道是哪种类型很重要。如果你做过皮肤活组织检查,带上检查结果。这会让你的医生更准确地了解你的整体癌症风险。要获得更多关于你的病史的信息,打电话给你的上一个医疗保健提供者并询问你的记录。
如果你要回访你的医生,让他们知道你的家庭或个人历史的任何变化。
ldsports乐动 或致电877-632-6789。
打印这个列表下次预约时把它带来。如果你事先做好准备,你就更有可能获得降低癌症风险所需的信息。
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