Q＆A：我应该看营养师？

生活方式的改变是一个巨大的挑战。试图导航、评估并将所有可用信息付诸实践，以做出健康的选择可能是压倒性的。

那么什么时候该寻求帮助呢?谁有资格提供支持、指导和专业知识?

我们的员工健康营养师林赛Wohlford回答关于何时去看营养师这些问题。

问:到底什么是营养学家?

营养师是营养和食物相关问题的专家。我们被要求完成一个大学学位和监督实践项目，以及国家考试。营养学家是通过认证的理事会营养和饮食。还有谁打电话经常称自己为别人“营养师”，但他们不会有教育或经验的同等水平。

问：如何能在营养师帮助你选择健康的食物？

很多人都有营养的一个基本的了解，以及他们应该和不应该吃。什么人的奋斗与最重要的是如何真正把那个付诸行动。营养师能看到您的变化门槛，制定出如何让他们过去。

营养师除了控制体重和一般的健康饮食外，还可以帮助你解决特定的营养需求、健康问题和疾病管理，包括:

• 管理或预防糖尿病
• 改善胆固醇和血压
• 消化问题
• 运动营养
• 在怀孕和哺乳期间的健康饮食
• 重建你与食物的关系
• 膳食计划
• 素食和素食饮食
• 一般健康

问:你认为是时候给人打电话请营养学家的信号是什么?

如果你已经尝试了很多关于自己的事情，你没有得到你想要的结果营养师会很有帮助。我们都被卡住透过镜头看事情，我们有。就这样，当涉及到的食物，你可能会去一个朋友谈谈你生活中的一些情况，你可以跟营养师。

如果你对信息不知所措，营养师也可以帮助你。市面上有太多营养信息，其中很多都是错误信息。在杂货店排队时，你不可能不被饮食信息轰炸。营养学家可以帮助你把它带回基础科学，并给你一些已经被证明有效的策略。

问:你如何找到营养学家?

许多基层医生将患者转诊给营养师，如果他们需要被看作一个特定的问题。您也通常可以找到一个通过你的保险供应商，或者你可以在营养和饮食的学院网上看找专家在你所在的地区。

你的雇主也许能够帮得。现在营养师采用很多公司为员工提供服务。

问：看到投保营养师？

它可以覆盖某些诊断，如高血脂，糖尿病，肾功能衰竭，有时为肥胖。如果你想获得一些基本的营养信息和帮助，它可能不包括在内。

与您的个人保险提供商联系，以确定服务覆盖什么。

问：你可以期待在预约的是什么？

首先，你要填写基本信息。你的营养师会想知道你的病史以及药物和补品，你可能会走，只是当你去看医生等等。你可能会考虑你的体重，或对人体成分的范围内完成你的身体组成。这些尺度衡量你的身体脂肪，肌肉，水分含量，身体质量指数，静息代谢等等。

而且，当然，会有吨的关于食物的问题。如果可以，把你所吃的，在过去的一周日记。营养师也可能会问你的生活有什么事情都运作良好，什么是不？你经常在外面吃饭？无论您是普遍感到满意或饿了，或者如果你觉得缺乏活力。

对我来说，了解你的情况很重要，这样我提供的信息才真实。我想针对你生活中可行的建议进行调整。

问:人们可能会用什么来结束约会?

你应该期望与目标离开，一个计划，以实现这些目标和资源来帮助。如果你正在减肥或体重管理工作，它几乎总是需要某种类型的持续膳食计划，支持和问责制。

如果你有糖尿病，你可能需要跟进一点更加频繁，直到你控制得很好。在其他情况下，它可以是非常的客户领导。您可以尝试在自己的几件事情，然后回来给我，当你有问题。

问:对于那些想去看营养师的人，你有什么建议吗?

无论你的处境和目标是什么，去看营养师是你不会后悔的一步。

营养师可以真正帮助改善你的健康和生活质量，并帮助你发展你的能力有信心做出改变成功。