保护你的孩子远离皮肤癌

作为父母，当你的孩子在户外玩耍时，保护他们的皮肤不受阳光的照射似乎是件麻烦事。但是我们的专家说这是值得的。

孩子娇嫩的皮肤很容易烧伤。而早期的损伤会增加孩子的患病风险皮肤癌。你越年轻，晒伤造成的问题就越多，MD安德森的皮肤科医生Saira George医学博士说。

仅仅一到两次晒伤就会使你的孩子一生中患黑色素瘤的风险加倍。和黑素瘤是最致命的皮肤癌

脸色苍白、有雀斑的孩子——尽管风险增加——并不是唯一处于危险中的孩子。“所有种族和皮肤类型的人都可能而且确实会得黑素瘤，”乔治说。

紫外线是一种已知的致癌物质，就像烟草一样。“你不会让你的孩子吸烟，”她说。“你不应该让他们的皮肤暴露在没有保护的紫外线下。”

正确涂抹防晒霜

虽然有很多方法可以保护你的孩子免受紫外线的伤害，但防晒霜是最简单和最安全的方法。不幸的是，许多人没有正确地应用它。

使用这些建议为了保护你的孩子:

1.选择防晒系数(SPF) 30或更高的防晒霜。任何高于这一点的东西几乎都能给你的孩子完全相同的保护水平。这是因为防晒系数的增加并不会与指定的防晒系数成正比。

2.防晒霜慷慨地传播。如果你的孩子穿的是泳衣，你需要用大约一盎司的量或者一个小量杯的量。大多数人用得更少。如果一个四口之家要去海滩度假，他们应该用完一管16盎司的防晒霜。

3.在你的孩子晒太阳之前给他们涂上防晒霜。防晒霜需要30分钟才能真正发挥作用。

4.每两个小时或者在你的孩子游泳或流汗后重新涂抹防晒霜。如果你知道他们会在学校外面，在你送他们之前把它戴上。

更多保护孩子皮肤的步骤

涂抹防晒霜并不是保护孩子远离皮肤癌的唯一方法。

• 避免晒黑床。18岁前使用日光浴床会增加85%患黑素瘤的风险。
• 避免中午晒太阳当太阳的紫外线最强的时候。在上午10点到下午4点之间，尽量让你的孩子远离阳光。
• 给孩子穿上防护服。带有防紫外线功能的帽子和衬衫可以保护孩子不受阳光的伤害。
• 检查的地方。越早发现黑色素瘤越好。用香皂检查孩子的皮肤黑素瘤指南的ABCDEs。你要警惕看起来像被虫子咬或疣的东西。
• 做一个榜样。你的孩子会跟随你。如果你不采取措施保护你的皮肤不受阳光的伤害，它们也不会。尽可能在他们面前涂防晒霜，在户外阳光下一定要戴上帽子。

让防晒变得有趣

虽然涂防晒霜对一些孩子来说是件苦差事，但有很多方法可以让它变得有趣。试着使用亮色的防晒霜。或者告诉你的孩子，他们可以从商店里挑出任何他们想要的疯狂帽子，但有一个条件:他们必须在外面玩的时候戴上它。对你的孩子最好的防晒措施是他们使用的任何一种，乔治说。

虽然有些报告指出防晒霜喷雾剂或成分可能有风险，但乔治说，这些零散的报告还远不能下结论。

她说:“每年被诊断出皮肤癌的人比其他任何癌症都多。”“家长不应该忽视这一点。”

在线预约MD安德森的莱达希尔癌症预防中心或拨打855-668-8897。