如何开始一个健康的花园

只要你好好照顾它，没有食物比你花在花园里的成长更娇怯。

使用我们的专家提示来开始你健康的家庭花园。

从土壤开始

“植物的健康从土壤开始，”MD安德森的健康生活园的物理植物和看护人的监督员。“我们使用有机土壤，或没有农药和化学品的土壤。这鼓励富含营养植物的生长。“

要开始春天的花园，在12月到2月的冬季种植你的种子。确保将您的种子存放在温室中或在冬季可以在冬季获得温暖和阳光的地方。将它们植入花园约四到五周。

如果你在冬天没有种子，那还不太晚。你现在可以播种，但你的蔬菜可能不会像友好一样成长。您最佳选择是从您当地的花园中心购买已经播种的植物。

每天爱护你的花园

马丁内斯分享了一些生长在健康的生活园的癌症植物。而且，让他们保持健康的提示。

草本植物是相对容易生长和伟大的启动植物。芝麻菜、香菜和罗勒都在MD Anderson种植。草药每天需要一次阳光和水。而且，一旦你收获了它们，它们很快就会回来。

甜土豆在温暖的气候中生长得最好，也生长得很快。保养很简单——每周两到三次水和阳光——但它们会占用很多空间。

壁球需要大量的阳光，需要大量的空间来增长。与甜土豆相似，他们快速生长，需要每周三次，或者叶子开始枯萎的水。

西红柿是最耗时的，但最口质，生长的植物之一。番茄植物变得沉重，所以需要绑架和笼子。他们也容易发生昆虫和蠕虫。番茄植物每周至少需要至少八个小时的阳光和水。

马丁内斯提供这些额外的提示：

• 不要在你的花园里使用杀虫剂或化学药品。你必须亲手挑出bug。
• 当叶子开始萎缩时，水植物。温暖的一天萎靡不振;这意味着植物的口渴。早上的萎缩或压力迹象意味着您的植物需要额外的护理。
• 如果您的植物获得真菌或疾病，请取出叶子或受感染的区域，并将小苏打添加到植物的水中。
• 每天至少检查一次你的花园。

马丁内斯说:“看到你的植物长得茂盛是件令人兴奋的事。”“而且，这意味着去杂货店的次数减少了。”

网上预约MD安德森的利达希尔癌症预防中心或拨打877-632-6789。