背后的“健康吸烟”的神话的真相

有一个健康的吸烟者没有这样的事情 - 尤其是当它涉及到防癌。

MD安德森癌症中心的癌症预防副教授，医学博士Susan Lakoski说:“我听到的最大的谬论是，如果一个人锻炼身体，他就能抵消吸烟的负面影响，但事实并非如此。”

这是真的，锻炼是提高你的健康的最佳途径之一，保持健康的体重降低患癌症的风险。但它不能消除吸烟所造成的危害。即使你锻炼和饮食健康，吸烟也会增加你患慢性疾病的风险，包括癌症。

烟草的使用，包括无烟烟草，占三分之一的癌症。吸烟导致90％的肺癌病例。它还有助于心脏疾病，中风和肺部疾病。

吸烟与癌症预防

“吸烟是最强的风险因素为每个慢性病，包括心脏疾病和癌症之一，” Lakoski说。

吸烟和二手烟会给身体带来有害的毒素。

“演习不会删除这些毒素的负面影响，” Lakoski说。“一旦它的存在，它的存在。”

吸烟不能与其他危险因素相比较，比如吃不健康的食物。虽然你可以通过锻炼来抵消偶尔的高热量饮食，但同样的平衡法则不适用于吸烟。

“慢性疾病和癌症没有任何两个风险因素是相同的，” Lakoski说。“没有两个健康的行为是一样的，无论是。”

这适用于所有吸烟者。甚至那些没有注意到烟草使用带来的负面症状的人，比如免疫系统减弱、呼吸短促或频繁咳嗽。即使吸烟者没有这些症状，他们患癌症和其他疾病的风险也会增加。拉科斯基说，许多吸烟者甚至可能没有意识到自己正在经历症状，因为症状可能是逐渐出现的。

“我听说很多人谁拥有戒烟惊叹，他们不知道他们如何能更好的感觉，一旦他们退出没有，”她说。

即使是那些偶尔吸烟或自认为吸烟的人社会吸烟者会增加患癌症的风险。烟草烟雾中有7000多种化学物质，其中70种与癌症有关。吸烟者每次点烟都会吸入这些化学物质。

提示戒烟

戒烟是降低你的疾病的风险，改善你的健康和长寿的最佳途径之一。戒烟的好处开始你的最后一根烟后早20分钟。

如果你想戒烟，但要记住，你不必独自做到这一点是非常重要的。告诉你的医生什么资源可用。如果你是一个病人的MD安德森患者，员工或家庭成员，你可以加入我们烟草依赖治疗方案。

ldsports乐动 或拨打877-632-6789。