别在我身边抽烟的9种方式。

想更好地控制自己的健康吗?避免吸二手烟。

这是一个令人惊讶的原因:据美国疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据，二手烟中许多致癌化学物质的含量要高于吸烟者吸入的烟雾。作为一个结果,近3400名不吸烟者死于肺癌在美国每年。

即使是有限的接触二手烟也会导致心脏病和心脏病发作。如果你是癌症患者，二手烟会降低癌症治疗的效果，包括化疗。

所以，你怎么能告诉别人不要在你周围发光呢?这是我们的Facebook追随者和其他来自网络的朋友负责他们的健康。从他们要求吸烟者停止吸烟的策略中得到启发。

“我的邻居在吸烟，烟会拖进我的工作室。我解释说我因为吸烟而头疼，这真的成了一个问题。她道歉说她再也不会在室内吸烟了。”
珍妮特·R。

“人们不喜欢被人指挥，所以我不会告诉他们不能在我周围吸烟。如果他们点燃香烟，我就会简单地说，‘我不喜欢被香烟烟雾包围。我在这儿等你。“然后我就走开了。他们不太可能会生气，通常会通过不吸烟或搬家来适应我的决定。”
珍妮特·P。

“我发现，仅仅让他们动一动是没有用的，因为大多数时候他们并不在意。”告诉他们我对它过敏才有效。我不是，但这是目前为止我找到的最好的解决办法!”
凯利E。

“我可能会说‘(咳，咳)对不起，我可以提出一个请求吗?最近我一直在努力保持身体健康，而吸烟尤其让我烦恼。你愿意在别的地方吸烟吗?还是暂时把烟灭了?’”
鲍勃·M。

“我只是问他们是否急着去见造物主。”
盖尔Z。

“我总是飞快地从抽烟的人身边走过，把脸塞进衬衫，捂着鼻子。或者我用手扇风。不需要言语。他们明白了!”
audra年代。

“我很少让自己陷入‘吸烟的困境’，但必要时，我会这样处理:‘我对吸烟有强烈的不满，想告诉你，如果你要吸烟，我就不能和你在一起了。我希望你们能尊重我对这个决定的感受，我看着我的父母死于吸烟，这让我很伤心。’”
莎朗·O。

“当我和女孩在一起时，我会告诉别人，‘不好意思，我妻子怀孕了。请不要在她周围抽烟，好吗?’绝对没有人拒绝过我，他们每个人都非常抱歉，而且都很善良!”
- - - - - -丹N。

“当我和一个吸烟者排在一起时，我会温柔地(微笑着)说，‘我对烟过敏。你愿意暂时不抽烟吗?然后给他们一个大大的感谢。多年来，这种方法对我很有效。”
朱迪·W。