如何与你的孩子谈论烟酒

亚历山大·普罗霍罗夫五，在MD安德森行为科学的医学博士，博士，教授说，告诉你的孩子，只是说没有毒品和酒精可能是不够的。

“今天的孩子们正在变得越来越精明，”他说。“他们想知道为什么他们应该说不。”

普罗霍罗夫是MD安德森对孩子和吸烟常驻专家。他的证据为基础的烟草预防网站，初中和高中的学生，立志，已经证明会影响孩子的吸烟行为和态度。

我们问普罗霍罗夫就如何帮助孩子使用抗蚀剂烟草，酒精和电子香烟的见解。

做孩子想想烟草，酒精和电子香烟是什么？

许多孩子认为自己是不可战胜的。他们认为不好的事情不会发生在自己身上。

大多数人都知道当你吸毒的时候会有不好的事情发生。烟草和酒精被归类为毒品，因为它们很容易上瘾。但是，如果你问大多数孩子有关吸烟和饮酒的问题，没有人会把这些东西称为毒品。一个孩子会说，“我的父母不坏，他们抽烟喝酒。”

和电子香烟是另一个故事。因为电子烟——看起来像香烟的无烟电子设备——不使用烟草，许多孩子认为它们对他们没有害处。但电子烟中含有尼古丁，会让人上瘾。它们会导致吸烟或其他烟草产品。

你为什么要跟你的孩子谈论烟酒呢?

它无处不在。从网上的人，电影里的演员，甚至每天走在街上的人。

不要假设。仅仅因为你的孩子还未成年，不能合法购买香烟、酒或电子烟，并不意味着他们就买不到。即使你不把它们放在家里，孩子们仍然可以找到方法弄到烟草、酒精和电子烟。

教育是最好的防御。

通过告诉孩子这些危险，你告诉他们的是他们从媒体和朋友那里没有听到的。“你必须训练你的孩子抵制同辈压力，”普罗霍罗夫说。“对许多孩子来说，电子烟是吸烟的一个途径。吸烟是喝酒的一种途径。”

什么时候适合谈论烟草、酒精或电子烟?

尽早和你的孩子谈论酒精、烟草和电子烟。大多数孩子从中学开始尝试。不要等到他们变成青少年。

寻找一个开始对话的好机会。“这就是媒体可以派上用场的时候了，”普罗霍罗夫说。

下次，当你的家人在看一部老电影时，如果电影的男主角亮起了灯，或者你看到一个女人在海滩上悠闲地喝着鸡尾酒，那就开始和他们聊聊吸烟或喝酒的危害吧。

和孩子们谈论烟草、酒精和电子烟时，什么起作用?

这里有一些提示你的谈话过程中要记住

1.听 - 不只是做所有的谈话。问问你的孩子他或她认为有关吸烟和饮酒。

2.教育 - 不只是给他们的统计数据。花时间去解释为什么大烟草公司希望孩子抽烟或喝酒。迷上烟草或酒精的增加让孩子们他们的可能性成为长期，忠诚的客户成人。

普罗霍罗夫说:“把事实变成有意义的对话。”“这会对你的孩子产生更大的影响。”

3.角色扮演 - 教你的孩子如何同侪压力作出反应。实践与您的孩子在面临决定尝试吸烟或饮酒该说些什么。

4.外形后果 - 你不能让你的孩子的每一个决定。教他们做出明智的决定。请他们考虑这些问题：

• 我会受伤吗?
• 我可以伤害别人？
• 这是违法的？
• 我可以去坐牢？
• 这将如何影响我的健康？

什么是影响孩子的行为的最好方法？

如果你吸烟，努力戒烟，并限制酒精的使用。教育你的孩子要有责任感的最好方法就是自己不要吸烟或吸电子烟。

请求在MD安德森的利达·希尔癌症防治中心网上预约或致电888-774-3020。