如何获得无罪的棕褐色

毫无疑问，当我们的皮肤有一点颜色时，我们很多人都觉得我们看起来更健康。但鞣制皮肤不健康。

从鞣制床上接触紫外线（UV）和太阳会增加您对皮肤癌的风险。

“幸运的是，你可以通过使用各种晒黑产品和喷塑晒黑产品来达到同样的效果，”医学博士、MD安德森皮肤病学系副教授Susan Chon说。“而且，使用这些产品不会增加你患皮肤癌的风险。”

自动晒黑是安全的，易于使用

当“自我美黑”刚上市时，很多产品都很难使用，让皮肤看起来有条纹或橙色。幸运的是,这是改变。

“喷雾晒黑既安全又快速，”Chon说。“自助美黑，即时古铜色摩丝和乳液也非常有效，可以每天使用。”它们含有一种叫做二羟基丙酮(DHA)的活性成分，这种成分会慢慢染红皮肤表层，并逐渐消失。”

但要小心：你的皮肤可能对某些类型的自制革器不同。因此，在使用它的身体之前，发现新产品是一个好主意。

用这些小贴士打造完美的晒黑

1. exfoliate.使用前，洗澡时使用去角质身体和面部磨砂膏。注意力集中在你的脚、肘部、膝盖和身体皮肤干燥的部位。干燥的皮肤会迅速吸收晒黑剂，使皮肤看起来更暗或橙黄。
2. 留出时间:给自己30分钟涂抹和晾干的时间。你希望晒黑器是完全干燥的，这样就不会弄脏你的衣服。
3. 覆盖无棕褐色的区域：使用乳液在你的身体部位上你不想晒黑。专注于手掌，指甲和脚趾甲，以及手指和脚趾。使用喷雾晒黑时尤为重要。
4. 不要赶紧：如果是您第一次使用at-home产品时，请轻松 - 您可以随时重新涂抹。
5. 洗你的手:使用后请立即执行。记住，你的手也会吸收颜色。
6. 延迟你的淋浴：完成棕褐色后，在洗澡前等待四到六个小时。

如果你在使用日光浴时犯了一个错误，可以去角质以去除一些颜色。如果这不起作用，别担心。大多数的自我美黑不会持续很长时间，而且会在你洗澡的时候消失。

用防晒系数30的防晒霜保护你的皮肤

在使用自我晒太衣时是安全的，它不会保护你免受阳光。因此，出门时使用SPF 30或更高的防晒霜。

“要让防晒霜发挥作用，你应该在你暴露在阳光下的身体每个部位涂上一盎司的防晒霜——高尔夫球大小的防晒霜，”Chon说。这包括你的耳朵、脚和颈后。

随着季节的变化，你渴望着你的皮肤上的一些颜色，请记住有一种健康的方式来获得这种发光。去伪造！你的皮肤现在会感谢你 - 多年来来。

网上预约MD安德森的利达希尔癌症预防中心或拨打877-632-6789。