正常处方

癌症诊断可以产生大量的不确定性。

我如何告诉我的家人和朋友?

我会有什么治疗方法？

我还能过着正常的生活吗？

“When they tell you that you have cancer, you’re in shock,” says Tammy Pedersen, who was diagnosed with breast cancer in November of 2014. Pedersen’s care team skillfully guided her through treatment, and her breast-conserving surgery and radiation were completed by the following February.

“我对医生有很多信心，”她说。“每个人都是如此积极的，我从未觉得过。”

然而，在治疗结束时，不确定性并不总是通过。

“接下来是下降的部分。当我回到家，我醒了一会儿，然后突然间，我很害怕，”彼得森回忆道。“现在没有人监视你，也没有人告诉你该怎么做。”

作为一名幸存者，需要对“正常”有一个新的定义，这通常会产生和诊断一样多的问题。在路易斯安那州的家中，皮德森接受了激素治疗，在接下来的几个月里，导致了严重的髋关节和关节疼痛。她试着上了几堂健身课，结果却在课后几个小时都筋疲力尽。

“那害怕我，”她说。“我想，我有什么问题？”我害怕做任何其他事情。“

乐动体育LDsports中国研究表明，锻炼可以提高幸存者的生活质量，并降低癌症复发的风险。然而，身体上的压力加上对疼痛原因的精神焦虑，导致佩德森完全停止了锻炼。

然后她遇见了苏珊吉尔克里斯特，M.D.，心脏病专家和副教授临床癌症预防。Gilchrist经营MD Anderson的新健康心灵计划，帮助患者通过个性化，基于证据的运动处方进行癌症治疗期间和后保持心脏健康。

吉尔克里斯特说:“我们发现，尤其是乳腺癌患者，导致这些患者死亡的主要原因实际上是心脏病，而不是乳腺癌。”

该计划的第一步是与Gilchrist和锻炼生理学家的磋商，讨论患者的疑虑，目标和需求。

“我的很多病人都担心癌症后的健康状况。他们不知道自己能做什么不能做什么，”吉尔克里斯特说。“因此，作为一名心脏病专家，我可以就他们的心脏健康和适当的运动量提供深入的讨论。”

参与者随后完成一项心肺运动测试。它类似于专业运动员可能会做些什么来优化他们的培训，用心和氧气监测器。这允许吉尔克里斯特评估患者心脏和肺的健康，并客观地确定其运动能力。

“我希望我的每一个患者都觉得他们是我节目中的专业运动员，”她说。

Pedersen害怕她无法完成测试，但她对自己的能力感到惊讶，并通过结果放心。

“我从来没出过汗。我的呼吸并不沉重。这真的让我很惊讶。我的心脏和肺都很好。”

每个癌症患者都接受不同的治疗，每个人都有不同的健康史。因此，Gilchrist分析了每个患者的当前状况和他或她的未来需求，以减少任何现有的心脏风险因素。

她说:“对患者进行运动测试，评估他们的心脏健康状况，并提出适合他们的策略和运动训练方案，这是令人放心的。”

Gilchrist的处方是量身定制的，以满足每位患者的个性需求，无论这意味着更多关注体重减轻或重建肌肉质量。每个处方都列出了运动量和强度的详细目标，并且基于先前科学研究的成功方案。

吉尔克里斯特曾是大学和职业网球运动员，一直致力于保持最佳身体状态。

当她的网球生涯因肌腱套撕裂而结束时，她带着这个决心进入了医学院。

“在网球职业生涯之后，我总是有灵感，”Gilchrist说。“心脏病学适合我。我对癌症患者感兴趣，主要是因为没有人思考他们如何面临心脏病风险。我觉得我是这个国家的少数心脏病学家之一，真正击倒了癌症社区关于保持心脏健康的需要，特别是乳腺癌患者。“

Pedersen现在每周完成160分钟的中等强度有氧，除了瑜伽或游泳等三天的调理。她买了一条跑步机，她每天使用，并与朋友在水池中做水。

几个月前会见吉尔克里斯特后，她的能源和前景显着改善。

“我觉得积极，”Pedersen说。“我不想觉得我不再是泥泞了。我向前迈进了，留下了所有这些。我很正常。就像他们告诉我，“是的，你是正常的！”“