非霍奇金淋巴瘤的副作用是为生命付出的小小代价

我被诊断出来了非霍奇金弥漫性B细胞淋巴瘤2015年8月14日，从那时起，我已经经历了三轮化疗, 22辐射治疗和A.自体干细胞移植.

今天，我没有疾病的证据，但我治疗的副作用仍然是挑战性的。我有来自的一切恶心,神经病和脱发到化学脑还有听力问题。

通过剂量调整减轻副作用

听力损失可能是我治疗B细胞淋巴瘤最令人担忧的副作用。这件事发生在我接受第一轮化疗的时候——一种叫做R-DHAP的药物组合（利妥昔单抗、地塞米松、阿糖胞苷和顺铂）。

众所周知，其中一种药物（顺铂）有时会引起听力损失，所以当我耳边响起时，杰森威斯汀，M.D.，给我做了听力测试。结果恢复正常，但测试确实显示在较高频率范围内有轻微听力损失，因此威斯汀医生在我开始第二轮化疗前将我的顺铂剂量降低了20%。

在我的自体干细胞移植之前，简单的解决方案最佳地工作

听力丧失是最令人担忧的副作用，而我经历的最严重的副作用是粘膜炎——胃肠道疼痛性炎症。这发生在我的自体干细胞移植之前，在我做了一轮化疗之后，在我的干细胞被收获之前。

连续五天，我的体温每天都会飙升到102，然后又下降。除了给我冰袋，护士们什么也做不了。我把它们放在任何地方：在我的胳膊下，脖子上，两腿之间——你能想到的，我在那里放了一个冰袋或冷敷。但它奏效了。最终，我退烧了，康复了。

使用呼吸锻炼来控制压力

我所经历的最持久的副作用是压力。学校即将开始，当我被诊断出来时 - 我将在另一个城市寻求治疗。我担心谁会照顾孩子，我的女儿如何在没有我那里支持她的情况下的中学开始。

这是一个非常紧张的时光，但我的丈夫和我都得到了家庭的帮助。同时，我试图专注于我的呼吸。我会深吸一口气，握住它，然后尽可能地吹掉所有的空气。正如我这样做的那样，我描绘了癌症离开我的身体。它有助于让我冷静下来。

“在你的思想之中，你的身体会关注'

当您将系统带到零和重建时，随着癌症患者通过化疗，这意味着重建一切：你的肌肉，你的能量，你的态度......一切。我可以告诉你关于忘记的有趣故事，就像我制作布朗尼斯并忘记添加鸡蛋，或者关于弱点以及如何在杂货店弯下腰，从底架上拿出一些东西，无法再次备份。但一切都是可管理的，就像我想说的那样，“你的思想在哪里，你的身体会追随。”

Bouthaina Dabaja医学博士。曾经告诉过我，“这就是这里（指向她的耳朵），这将决定副作用的差异。”这就是真相。如果你相信你生病了，那么你会生病。那么，有副作用吗？是的。他们是可管理的吗？绝对地！有些人用药治疗，有些我用勇气和一些我用冥想和祷告进行管理。但无论他们是什么，我认为那些侧面影响了一个小的价格来支付与家人的长寿。

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