年轻的成人癌症患者如何找到社会支持

约会。副作用。药物。药物副作用。更多疾病。冗长的测试。住院。任何年龄都可能很多，但对于年轻人（一般那些年龄在18至39岁），它可能是特别的，这是一个感觉像生活中真正入门的时候。你应该如何管理所有这些，更少应对呢？

答案因人而异。但如果有一件事可以帮助年轻人应对癌症，那就是社会支持。事实上，这对所有年龄段的癌症患者都适用。

什么是社会支持？

社会支持基本上是指你从别人那里获得的舒适，关怀和连接的感觉。“其他人”可以是立即家庭，大家庭，亲密的朋友，熟人，邻居，同事，是的，甚至陌生人。这些人可以通过提供情感支持，身体支持，财政援助，笑声，动机，分心或所有上述组合来帮助您帮助您。这一切都取决于您需要或想要的东西，并且可以从日常生活中完全变化。

为什么社会支持很重要

无论你的处境如何，生病都会让你感到孤独。即使是拥有令人难以置信的支持系统的患者，有时也会感到孤独，或者需要从他们的网络之外获得一点额外的刺激。我们需要不同的东西，不同的时间，不同的人。

如何寻找社会支持

世界上有很多机会可以建立联系。你只需要考虑你的个性和你想要的东西，然后选择适合你的。但如果你需要一个小的启动，这里有七个建议。记住，这些建议对所有年龄段的癌症患者都有帮助。

• 加入支持小组。找到一个合适的有时是一个挑战，但尝试一些!支持小组可以是在线的、面对面的、在医院的、在社区的、针对特定疾病的、针对年龄的等等。每个人都有适合自己的东西。如果你到过休斯顿地区，MD Anderson的社会工作学系为年轻人（18至39岁）特别启动支持组。它对癌症（及其护理人员）的年轻成年人在癌症旅程中的任何一点（从诊断到生存），并在任何医院治疗。来看看它！

• 为人们留出一些专门的时间。与家人，朋友，同事或任何想要花时间的人联系。开始小，也许只是选择一个人每月或每周见面 - 无论你可以管理什么。尝试散步，或发送电子邮件。你仍然会得到那种联系感，并帮助你的朋友和家人感到包括在这个疯狂的过程中。

• 从已经通过它的人那里获得一对一的支持。许多医院和社区组织可以与其他具有类似体验的癌症患者匹配。myCancerConnection-MD Anderson的一对一的病人计划，对世界各地的病人开放。这是一个从熟悉经验的人那里获得建议和指导的好方法。

• 加入一个健身房。一些健身房有专门针对那些想锻炼但有限制的人的项目。即使你没有限制，锻炼对你的身体和情感健康都有好处。
  

• 志愿者。志愿者是一种很好的方式，可以将与您的现实脱节连接并插入别人的情况。乐动体育LDsports中国研究您的社区有什么机会。如果你住在休斯顿，你甚至可能会考虑志愿服务MD安德森并为其他癌症患者和护理人员带来微笑。

• 重新投资一个爱好，或者找一个新的。快速在线搜索可以帮助您找到群体致力于您的兴趣（宠物，技术，游戏，跳舞，汽车，各种各样的东西）。或者尝试加入休闲体育联盟。最终，他们更多的是结识新朋友而不是竞争力。

• 在社交媒体上联系。要么访问和连接到建立的页面（如MD Anderson的Facebook Page.）或创造自己的。如果您创建自己的，您可以使用它来记录您的旅程，让别人知道发生了什么，处理自己的想法和感受，或者您可能使其成为允许有趣或希望内容的“无癌症区”。

当涉及到社会支持时——找到它并利用它。或者至少，看看外面有什么。如果你发现你需要一些额外的联系，你会准备得更好。