癌症治疗副作用：疲劳

如果你总是感到身体，精神上或情绪疲惫，你并不孤单。疲劳是最常见的ldsports乐动体育 在癌症治疗期间和后患者经历过。

而且，由于没有方法检测与癌症相关的疲劳，它往往得不到充分诊断。

好消息是，可以缓解与癌症相关的疲劳。通过认识到疲劳的迹象和症状，您可以授权自己与您的护理团队讨论此副作用并获得帮助。

根据我们的临床护士金厨房，这是您应该了解癌症疲劳的了解。

与癌症相关的疲劳不同于健康人所经历的疲劳

当健康的人从日常活动中疲惫时，额外的休息通常有助于。但癌症患者并不总是如此。这是因为疲劳可能是由于许多癌症治疗引起的，以及癌症本身，甚至是其他副作用。这意味着癌症相关的疲劳可以持续长时间 - 并且癌症患者可能更容易疲倦，并且通过施加比疲劳的健康个体更少的能量。

癌症和癌症治疗让您面临疲劳的风险

疲劳在癌症患者中如此普遍的部分原因是，它可能由癌症经历的许多不同方面引起。这包括:

• 癌症治疗，包括化疗，激素治疗，放射治疗，手术，甚至从手术中恢复。
• 贫血，化疗的共同副作用
• 食欲不振，可能是由此引起的恶心呕吐，可以让您免于获得足够的营养，如维生素B12，叶酸，铁和蛋白质
• 药物，例如抑郁症，疼痛，睡眠和恶心的药物
• 失眠，另一种常见的癌症治疗副作用
• 焦虑，抑郁和其他情绪紊乱，通常由癌症诊断或治疗引发
• 身体活动的下降

可以管理癌症疲劳

癌症相关的疲劳会影响您的生活质量，使您的身体更难以从癌症治疗中愈合。因此，尝试管理与癌症相关的疲劳是很重要的。这是厨房推荐的。

• 休息，但不是太多。选择小休息或在活动之间休息或小睡而不是一个大午睡。那是因为太多的休息可能会让你甚至昏昏欲睡，或者让晚上难以睡觉。
• 接受别人的帮助。当人们提供帮助时，把它们带到它上面。让他们做一个喜欢去杂货的东西，割草你的草坪或让你的孩子们上学和活动。这样，您可以在需要时节省您的能量。
• 保持健康的饮食。这在癌症治疗过程中可能很难，特别是如果您正在处理食欲损失或恶心，但尽最大努力吃足够的蛋白质和卡路里，以便您的身体能够健康。如果你遇到足够的卡路里并且是一个问题MD安德森患者，请您的护理团队成员推荐您的营养师。
• 分散自己的注意力。舞蹈，看电视，听音乐或读一本好书，分散自己的疲劳。做你享受的事情也可能增加你的心情。
• 锻炼。虽然你很累，但运动是减少癌症相关疲劳的最好方法。厨房建议快步走，或者尝试骑自行车、游泳、有氧运动、力量训练或阻力训练——基本上，只要能让你动起来，什么都行，哪怕只是几分钟。好处:锻炼还能让你睡得更好，让你心情更好。
• 保留A.疲劳杂志因此，您可以开始查看模式并优先考虑您的活动。

MD安德森有资源来帮助您管理癌症疲劳

您不必尝试单独管理癌症疲劳。与您的医生讨论您正在遇到的疲劳症状。而且，如果你是一个MD安德森病人，请你的医生将你推荐给我们癌症相关的疲劳诊所。我们的医生和护士团队将与您共同努力，为管理疲劳制定一个全面的个性化计划，以便您恢复恢复生活。

申请预约MD安德森在线或通过拨打1-877-632-6789。