肠道管理和癌症

某些类型的癌症，以及一些癌症治疗和药物，会显著影响你的肠道功能，并对你的生活质量产生负面影响。腹泻，便秘和其他碗相关的副作用可以减轻适当的肠道管理。

有规律的排便可以清除体内的废物，为新的食物和液体在胃肠道中流动提供空间，并为身体提供营养。

如果你正在接受化疗，有规律的排便尤为重要。如果你的血量低于正常水平，又硬又干的大便会导致出血。

健康的排便习惯

• 每天至少喝2夸脱(8,8盎司玻璃杯)的液体。你每天摄入的液体中有一半应该是不含咖啡因的。
• 按医嘱服药。在服用某些药物时，请遵从你的医疗服务提供者关于如何预防便秘的建议。
• 饮食中应包括有助于排便的食物，如西梅干、西梅汁或高纤维谷物。
• 每天的体育活动有助于保持胃肠道的活跃。和你的医生谈谈多少体育活动对你是最好的。
  
• 当你有排便的冲动时，马上去洗手间。不要等待。
• 排便的时机很重要。尽量在每天同一餐后排便。饭后喝一杯热的液体可以通过增加肠道内的“下推”作用来帮助排便。