子宫癌幸存者:瑜伽如何拯救了我的生命

2011年春天，我在MD安德森完成了子宫癌的治疗。从那时起，我的医疗团队对我进行了持续而细致的后续护理，包括每季度进行一次PET扫描。

我还保持了自己的健康和健身计划，包括常规瑜伽练习，同样定期的Crossfit锻炼，并且在周末漫长。

虽然持续扫描对我来说是新的，但幸存的是，幸存的方式是我完成了一生的事情。我知道这两个都被设计为节省或至少延长我的生命。但是，我一直认为这将是在这种努力中发挥更突出的角色。我错了。

子宫癌治疗后的生活
一旦我完成了化疗，我有九个或10个清晰的扫描。我在路上丢失了伯爵，每次有没有疾病的证据表明我的结果都有信心。

然后在2013年夏天，扫描显示了一个未知的“文物”。我非常谨慎而且尽切丰富的医疗团队决定我应该在60天后进行后续扫描。

我一边等待一边强调。我写了一篇关于我压力的博客。我做更多的运动来缓解压力。我依靠我的信仰，我的家人，我的朋友和我的日常生活。所有这些都奏效了——只有一点点。

那是有史以来最长的60天。随访扫描表明我仍然很清楚疾病。我的团队决定我可以从每三个月到每四个月的扫描。这一点是我的巨大信心建设者。我2014年1月的下一次扫描也没有显示出疾病的证据。

我马上回到了我繁忙的日常生活中——做律师，教瑜伽，经营一家筹款的非营利组织子宫癌意识和享受我通常的练习常规。生活很好。我很健康，快乐，真正开始相信我的长期宣传未来。

学会听我的身体
在1月份，我签约参加并在我的瑜伽工作室提供的特殊40天长的节目中参加并承担领导作用，专注于瑜伽，谨慎的饮食和冥想 - 所有这些都是我的健康，特别是作为一个癌症幸存者。

来自这个计划的我最喜欢的主题之一，我教导的是我们的身体永远不会骗我们。这与我们的思想不是真的。有时，在瑜伽中，我们的思想告诉我们不要因为担心没有看起来不好或无法正确或任何无数的借口而做若干姿势。事实是我们的身体只是罚款和能够表现。我们担心告诉我们不做这些姿势。同样的思想/身体断开与瑜伽垫以完全相同的方式发生。

我们的身体可能会向我们显示不对劲的迹象——排便或膀胱习惯的改变、疼痛、不适、不寻常的出血或其他各种症状。我们不是听从我们的身体，而是说服自己没有什么错，选择不采取行动。恐惧又一次把注意力从问题上引开。

第二例子宫癌诊断
在我最后一次清晰的扫描后勉强10周，我发现我不得不倾听自己的身体。我变得相信我在原始子宫癌手术中留下了一些生长。当我做瑜伽姿势时，我可以感受到它。

只有七天从我第一次觉得腹部压力，直到我看到我的医生，凯伦,医学博士我从来没有想过我应该拭目以待，“因为它可能是什么。”我很乐意浪费Lu博士的时间，结果是什么。我肯定地知道她对此感觉。

我的身体没有说谎。我并不感到惊讶。我确实有个肿瘤就在我做瑜伽时感觉到的地方。我的扫描结果显示，这是三个中的一个(另外两个非常非常小)。

由于我的身体意识和瑜伽练习，我发现我得了肿瘤。在我的医生和我在安德森医院出色的医疗团队的帮助下，我很快了解到我的癌症又复发了——同样的癌症，同样的位置。它没有扩散到其他地方。我自己的医疗保健事关重大，我必须与我的医疗团队合作。由于包括我自己在内的每个人都采取了一些快速行动，我有了一个子宫癌的治疗计划，也有了另一个获得健康未来的机会。

和往常一样，我很感激。

玛西库尔茨是许多人的女儿、姐妹、阿姨和可靠的朋友。她的职业是律师，副业是瑜伽。作为一名律师和瑜伽教练，她致力于帮助别人。玛西是一位两次癌症幸存者，她在2005年10月被诊断患有乳腺癌，在2010年8月被诊断患有子宫癌。