双侧乳腺切除术后我学到的5件事

作为一名前护士MD安德森的后麻醉监护病房（PACU），我感到非常熟悉乳腺癌手术。所以，我想我知道，当我安排我自己的乳房切除术去年八月会发生什么。

但是，事实证明，通过为病人自己举办一些惊喜的过程中去。这里有五件事情我没有预料到的，我怎么处理它们。

1.拥抱你的运动锻炼范围

当我还是PACU的护士时，我主要照顾刚从乳房手术中醒来的病人，所以他们不像以后那么活跃。这就是为什么我认为我不能完全理解切除双乳后有限的活动范围。

我第一次尝试了我的手术后解除我的怀里，在我的肌肉不适拦住了​​我冷。我一直在给定的伸展运动，以缓慢的工作我的方式回到全套动作。但是，直到我到了那里，我需要帮助洗澡，因为我无法达到约洗我的背。

那是一次非常令人羞愧的经历。作为一名床边护士，我洗了很多澡，但在那之前，我从来没有在海绵的另一边沐浴过。虽然今天我的活动范围好了很多，但我的手臂肌肉仍然很紧绷。所以，我仍然每天做伸展运动。它确实有帮助。

2.问护理人员剥离水渠时慢慢来

我照顾过许多有排水管的病人，我不得不“清理”或清空他们的排水管。我没有意识到病人真的能感觉到(和听到!)液体被抽除，而且有时会感到疼痛。手术后，我带着四个排水管回家，两边各有两个。在脱衣的过程中，每次液体被排出时，我都感到一阵剧痛。随着时间的推移，我了解到，走得越慢，疼痛就越少。

幸运的是，排水管的清理工作比我预期的要好得多。它又快又容易，而且我没有感到任何疼痛。引流血清瘤——也就是皮肤和扩张器之间的积液，在排水管被移除后积聚在我的左乳房——也很容易。我做了三次，但并不疼，而且只花了几分钟。

3.要灵活关于得到舒适

在我的双侧乳房切除术后，整形手术团队植入了组织扩张器来帮助拉伸我剩下的皮肤(为以后的永久植入物做准备)。在我的术前咨询中，我能够看到扩张器，但我没有意识到它们会如此不舒服。

组织扩张器不一样柔软的永久性植入，所以我有时会在我的运动感觉受到限制，由于其硬度。找到一个好的位置，在睡眠中是最大的挑战。该扩展器有时感觉像砖在我的胸前，并从侧面转向身边的时候，我不能重新定位的方式，我希望我的自然的乳房。

我必须勇于创新，使用额外的枕头来获得足够舒适入睡。而当我回到工作中，我也只好把我的扩展器和安全带之间的枕头是在驾驶舒适。

4.用油脂、按摩来处理乳房不适

大约在我的乳房切除术后的两个月，我的组织扩张器在放置永久植入物之前被膨胀到最终大小。几周后，我注意到我左乳房的皮肤出现了变色，而且非常痒。我尝试了几种不同的方法来止痒，比如抗组胺霜和燕麦酱。没有工作。最后，瘙痒消失了，但左乳房的颜色变得更加难看。它也很亮，摸起来很疼。

外科医生说我有“包膜挛缩”，这是瘢痕组织的收紧。他能够把我的永久性植入之前删除它的大部分，但总是有复发的机会。我按摩了我的皮肤椰子/乳木果油，一天两次，试图阻止。我已经做到了我之前开发的情况也一样，如果我早知道它可能会有所帮助。

5.乳房手术后要小心拥抱

我不知道丰胸手术后接受拥抱永远不会是相同的。当然，每个人都想拥抱我，当我回到工作。而人们如此兴奋，他们想挤紧我。但是，我不得不忍受一个警示的手说，“请不要挤我的假胸部。”

即使是现在，我有永久性植入物，我的胸部仍有小幅敏感，所以我得给我称之为“教堂夫人拥抱，”这是一个有很多我们之间的空间，一个拥抱。大多数人都明白，不往心里去，但即使有人做，我不担心。作为温和的和别人是做一个自然的事情，我并不害怕提出要求。

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