太极：从内部愈合

最好的愈合形式并不总是进入瓶子，药丸或任何外部医学。有时，内部治疗效果最佳促进整体健康，而且，对于一些人来说，可以通过太极拳的做法实现。

古代武术，太极拳首次被用作一种自卫的形式，但研究表明，这种冥想的做法实际上可以是癌症患者的有效药物的药物。乐动体育LDsports中国

太极拳是一个“移动冥想”，其中参与者执行一系列缓慢，优雅的动作，这些动作通常在自然界中类似运动。个人专注于深呼吸和精确的姿势，有助于放松心灵并加强身体。

最近的研究表明，太极性增强了免疫系统，缓解了癌症患者和幸存者中的疼痛，焦虑和压力。洛伦佐科恩，博士。说，他经常向患者推荐太极拳，因为其整体健康效益。

“在那里的证据和科学文学方面，已经发现太极拳等实践有助于提高患者的生活质量，”科恩说。“有一些研究表明，这些类型的心态实践也可能对生理功能产生影响，改善免疫功能的方面和减少压力激素。”

健康的身体内部平衡

作为一种互补药的形式，据信通过平衡阴阳的概念，身体内的相对的内部力量来创造积极的能力。这种健康的平衡艾滋病在QI（Chi）的流动中，这在古代中国信仰中是身体的重要能量。

太极的额外健康福利包括：

• 改善平衡和降低瀑布风险，特别是在老年人
• 改善协调，灵活性和整体健康
• 减少血压
• 减少疼痛和僵硬
• 抑郁症风险较低

医生和研究人员正在继续研乐动体育LDsports中国究太极性对癌症的影响，包括将这种冥想实践纳入癌症治疗计划。科恩目前正在进行一个国家癌症研究所资助的研究，审查了太极拳纳入治疗计划的患者，以患有前列腺或直肠/肛门癌正在进行放射治疗。