“现在”总是戒烟的好时机

我一直听说人们说，“现在不是戒烟的好时机！”当你不那么强调，不那么忙碌或者更献身的时候，总有一个时间。我在这里告诉你不要听那些人。

当我在2000年1月开始在MD安德森工作时，我每天吸两包，因为我很年轻，因为我很年轻。2002年，我转移到实验室信息学，在那里我们支持MD安德森周围的几个临床和研究领域。乐动体育LDsports中国在与一些医生交谈并看到医院内部工作后，我决定戒烟。

然而，当我做出这个决定时，我的压力很大。我的母亲正在搬到德克萨斯州，我正在经历一个糟糕的离婚。

从烟草治疗计划获得帮助
我的一个同事建议我联系到MD Anderson员工健康计划的计划经理Bill Baun。

让这个电话很难，但我意识到我没有什么可失去的。Baun先生来到了我们的支持室，与我谈过，让我在决定戒烟时让我感到舒服和安全。

他让我联系了烟草治疗项目，为MD Anderson患者和员工提供烟草停止咨询和支持。这是我新生活的开始。

虽然这不是戒烟的好时机，但我了解到没有这样的事情。作为对我解释的护士，戒烟比一些非法药物更难。当我问为什么时，她解释说，烟草比毒品更容易得到，这使得戒烟更难。

我戒烟时如何学会应对
我不会撒谎。很难戒烟。但辅导员的支持很突出，并使过渡到戒烟如此平稳。我觉得自己不仅给了我生命;他们给了我一个更好的一个。至今，我仍然不时敦促卷烟，但每天都会变得更容易处理。

我救了我用来购买香烟并用钱买摩托车的钱。它很有趣，我花在一个月里花在香烟上的钱支付了自行车。每次我想要吸烟，我都去了一个骑行，提醒我，我不需要它。

如果我可以给一个人建议戒烟，这将是这样：没有好的时光戒烟，你只需要弥补你的思想并想要戒烟。生活方式的一点变化可以开始多米诺骨牌效果，你退出的决定可以帮助他人决定这样做。但是，你必须首先对自己诚实。我做到了，所以能做的每个人都可以。

烟草后的生活
自2002年以来，我一直无烟，并没有回头。虽然我不再有摩托车，但我有一些伟大的生活变化。我现在为特殊奥运会的三项运动提供了三项运动，Am的一部分提供支持，并为患有自闭症的家庭提高资金。我也是特殊需要孩子的父亲支持小组的一部分。这是一个很好的小组。

每次我看到Baun先生，我都确保我感谢他让我与烟草治疗计划联系。我很想亲自感谢那个帮助我退出的小组。我得到了朋友和家人的支持以及MD安德森的所有支持。没有他们，我无法完成它。

烟草治疗方案提供烟草停止服务，包括人行为行为咨询和药物，以没有成本，员工和家属员工，员工和家属。患者和护理人员应该向您的安德森医生或护士询问推荐。