2023年5月23日
如何披露你的癌症诊断
瓦莱丽•琼斯
发现你有癌症可以不够努力。告诉你的家人、朋友和雇主,癌症可以添加一层压力。
你可能想知道在正确的时间来分享这个信息,甚至多少你应该分享。我们问高级社会工作师媚兰卡和社会工作的辅导员琥珀杰克逊如何披露你的癌症诊断。
如何告诉你的孩子你有癌症吗
除了你的配偶或伴侣,你可能花最多的时间在家里和你的孩子。当分享你的癌症诊断,重要的是要考虑他们的年龄,他们的感觉和你的环境。
“你应该披露你的癌症诊断孩子尽快“卡瓦说。“你可以选择等待,直到你有一个正式的诊断和治疗计划治疗开始前,但肯定。这应该是在家里完成的,这感觉安全舒适的地方。”
重要的是要给孩子足够的时间来处理信息和问问题。
“你不想告诉他们,然后10分钟后你必须带他们去学校或放在床上,”她说。“给他们他们需要问问题并确保他们准备任何更改,可能由此而来。”
杰克逊建议保持简单和简洁的年轻儿童和年龄较大的儿童和青少年提供更多信息。
“加强年幼的孩子,他们造成的任何事情或一些他们能赶上你。这可能是一个问题,他们试图理解和处理信息,”杰克逊说。“最重要的事情——不管年龄——是使他们的情感空间。”
让朋友和家人知道如何帮助
告诉朋友和家人,你有癌症可能需要一些准备。你可能无法亲自与他们说话,所以你需要确定最佳的沟通方式。
“一个电话可能没事的人远或你不经常看到谁,”杰克逊说。“你甚至可以问几个人交谈通过变焦视频电话如果能够看到他们的反应是你感觉你需要的连接。”
他们可能会想帮助,但他们可能不知道你需要什么,甚至如何问你需要什么。
“问问你自己你正在寻找的那个人,”卡说。“只是告诉他们吗?或者你需要某种形式的支持,无论是情感支持或具体的支持,比如帮助运输或是吃饭。”
她建议想出一个任务列表,你需要帮助,给朋友和家人。
”,而不是说,“我不知道我需要什么,我现在好”或“我不需要什么,给他们你的清单,”卡说。“你的列表可能包括捡你的杂货,把你晚餐或带你去看医生。它会使人感觉很好,因为他们帮助,它会把你的盘子里拿出来的东西。”
如果你需要从你的朋友是倾听的耳朵,说,很好,也增加了杰克逊。
浏览你的癌症诊断工作
共享一个癌症诊断工作可能特别棘手,因为不同的动力学与你的老板和同事。
“跟人力资源部讨论选择带薪假期,短期残疾或休假”卡说。“他们需要文件从你的医生。这是为了保护您,这样您就可以得到好处,值得是你应得的。”
她经常病人指一个组织被称为癌症和事业,提供建议,如何在工作场所的人癌症。
“你没有披露细节你的顶头上司,但他们需要知道你有一个医疗条件,你需要治疗或医生的预约时间,”卡说。
“与同事,这取决于工作环境和你与他们的关系如何,”她补充道。“这是完全取决于你有多少披露——或者如果你透露你的同事。”
卡鼓励病人和他们的护理团队之前与雇主。
“是你的目标能够治疗期间工作吗?如果是这样,你可以准备一个计划,”她说。”,而不是说,‘我不知道我需要什么,你可以说,“我要治疗每三周。我需要在这周休两天。”
如果你是一个病人在MD安德森,你社会工作师可以帮助你在地图上标出这次谈话应该如何走。你可以联系社会工作通过调用713-792-6195。
设置道德底线
在你的生活中如果有一次是自私的,专注于自己的需求,这是在你得到癌症的诊断。
的一部分,这意味着设置清晰的界限与家人和朋友。
“披露癌症诊断不是一个放之四海而皆准的方法,”卡说。“如果你知道有人会不尊重界限——我们都有家人或朋友——然后自己准备的谈话。如果有人问一个窥探或令人不愉快的问题,可以与说,“我不回答,现在感觉舒服,我没有这些信息。我想与我的医生讨论,第一次。”
预后尤其引发质疑。
”想法的人的预期寿命往往立即想到当一听到癌症这个词,”杰克逊说。“把对话可以帮助。试着说,‘我会见了医疗队,它们非常彻底。他们已经制定了几个选择对我来说,我把我的时间来决定什么对我是最好的前进。”
设置边界可以帮助家人和朋友准备潜在的人际关系的变化。
“你可能不出席社交活动,或者你可能无法立即回复短信或电话如果你不舒服,”她说。“沟通是很重要的事情会改变,但是提醒他们,这是在恶意。”
对病人在设定边界,杰克逊建议加入myCancerConnection支持社区,MD安德森的一对一的癌症。
“你可以联系的人也必须公开他们的癌症诊断,”她说。“他们可以触摸你的一些挑战和帮助您识别不同的方法。”
交谈时你的癌症诊断可以是困难的,重要的是要做你的条款和当你最舒适。
请求在MD安德森在线预约或拨打1-877-632-6789。