2013年3月6日
术前形象化如何帮助我:第二部分
由Jila Tanha
这是昨天的文章关于术前形象化如何帮助我。
告诉我的手术团队可视化的方法
我没有马上告诉我的外科团队我的新可视化练习。我决定在预约手术计划的时候提出来。在我们访问的最后,在我们讨论了手术的所有医疗方面后,我提到了我的请求的细节。“我很喜欢综合治疗因为我相信他们,我知道他们会帮助我更好更快地愈合,”我对我的外科医生和护士说。
“但我的手术团队必须参与其中。你能帮帮我吗?”当他们恭敬地同意参与并将我的请求记录在我的图表上时,我松了一口气。
我手术的可视化脚本
在我手术的那天早上,我给了我的团队三份我的稿子,让他们在手术前后大声朗读。上面写着:塔娜女士,你的手术即将开始/重新开始。我们将/能够消除所有的疾病,从现在起你的身体就会健康了。
- 你的手术部位不会有疼痛感,而且你会很快愈合。
- 你将能够轻松地移动,没有限制或痛苦。
- 你可以轻松地深呼吸,让肺部完全充气。两小时后你就不再需要呼吸机了。
- 你会很容易地从麻醉中恢复过来,不会有头痛或恶心的症状。
- 一旦你被允许,你会发现步行非常容易,你的能量水平将在那个时候是最佳的。
- 当他们给你带来食物和饮料时,你会有一个很好的胃口,他们的味道会很好。
- 手术后他们给你开的药是没有副作用的。
手术后恢复
我的目标是消除并发症,加速治疗,我相信我的冥想有助于实现这一点。
我不能忽视我的手术团队的努力。我对他们完全有信心,我知道他们会照顾好我的。但我的冥想确实帮助了我的康复。我没有遇到任何困难。
每个看到我康复的人都说:“哇,你看起来棒极了!”我感到平静和舒适。
我的外科医生是个很严肃的人。手术结束后,我感谢他为治愈我所做的努力,然后当我告诉他我也帮助了他时,我们一起笑了。
我很欣赏他开朗的态度,专业的态度以及对我额外要求的理解。
是现实的
我已经成为可视化技术的倡导者,但我总是告诉人们综合医学不是魔法。
如果你对综合医学感兴趣,根据你的疾病,它的阶段和治疗,要现实一点,制定可以实现的目标。
资源,以帮助您了解更多
如果你想了解更多,请查看以下资源。你可以把书借进去学习中心.
- 什么是免费替代医学(CAM)?(国家癌症研究所)
- 补充/整合医学教育资源(MD Anderson)
- 国家补充和替代医学中心(国家卫生研究院)
- 安德鲁·韦尔(Andrew Weil)和马丁·l·罗斯曼(Martin L. Rossman)的《引导意象的自我治愈》(Self-Healing with Guided Imagery)
- 琼·z·博雷森科的《初学者冥想指南》
- 罗纳德·d·西格尔的《正念解决方案:用日常实践解决日常问题》