2014年6月12日
我如何与淋巴水肿应对
艾丽卡·阿彻·刘易斯(Erika Archer Lewis)著
接受预防性双乳切除术,后九周,我会见了我的医生的建议物理治疗师。我受的痛苦在怀里,一直没能因为手术完全将其扩展。我很兴奋,本次会议。我知道这将是另一种工具来帮助我管理的新身体。
与物理治疗师和很多的问题,一些物理运动测试,然后一些戳,督促和痛苦的扩展,一些测量和评估一个漫长的谈话后,我被诊断出患有淋巴水肿。
当时,我还不知道什么是淋巴水肿。但是自从我被诊断出来以后,我了解了很多关于这种癌症治疗的副作用。以下是一些我经常被问到的关于淋巴水肿的问题。
淋巴水肿是什么?
淋巴水肿是一种富含蛋白质的淋巴液的集合。这种蛋白质就像磁铁一样吸引更多的肿胀和感染。它通常是由淋巴流动中断引起的,如手术、放疗、感染或创伤。
以我为例,我的淋巴系统似乎“凝固”了,这意味着它因富含蛋白质的淋巴液和沉积物而变硬了。感觉就像有些金属棒过早地抓住了我,阻止了我的手臂完全伸展。正如物理治疗师对我描述的那样,我的淋巴系统是“网状的”和“缠绕的”。不是好消息。
是否有办法治吗?
这是可能的,通过物理治疗,具体的练习,水健康的量,一些限制饮食和生活方式的改变来管理淋巴水肿。但是,如果没有处理,就可以转为慢性。
什么是淋巴水肿的治疗包括哪些?
治疗淋巴水肿的方法多种多样,可能包括皮肤护理、按摩、运动、压迫服或处方药。就我而言,我每周在MD Anderson接受三天的物理治疗。这些课程包括淋巴按摩和学习各种伸展运动和技巧,以主动控制我的病情。目标是自己刺激我的淋巴系统,这样我就不用长期依赖物理治疗师了。
它是痛苦的?
在我开始淋巴水肿的治疗,我不能没有不舒服的大量伸展手脚。我感到痛苦,当我试图同时做基本任务,以提高我的怀里。
我物理治疗过程中进行拉伸时的疼痛持续,但它与每个会话减轻,和我的活动范围几乎恢复正常。幸运的是,还有淋巴按摩过程中没有痛苦。事实上,这是非常轻松的。
还有什么其他的方法可以帮助你对付淋巴水肿?
- 控制你的饮食。新鲜的水果和蔬菜有助于净化淋巴系统,所以我改变了饮食习惯,多吃这两种水果和蔬菜。为了让事情变得有趣,我每天都挑战自己去尝试一些新的东西,结果我的家人吃了更健康的食物。多喝水。
- 在烘烤或烹饪热的食物时一定要戴手套,以避免烧伤,否则会导致感染。
- 如果你发现有红线从感染部位延伸出来,立即去看医生。
- 最重要的是,它的关键是你留在您的健康之上,听你的身体。专家可以评估,并在每一个阶段诊断您的医疗需求。
接受双乳切除术一直是不小的壮举。我明白了,虽然这是很重要的精益您的支持网络上,没有人知道确切的旅程,你都在。做你最坚定的拥护者,让自己得到你应得的治疗。