2015年3月2日
CrossFit如何帮助我得到的形状睾丸癌后,
BY沙恩·斯科特
我一直是一个运动的家伙。我在高中和大学踢足球。但是我的睾丸癌治疗后,我超重了,我并没有带来一个健康的生活方式。我知道我需要变得更强壮,防止我的癌症从回来。
CrossFit竟然是正是我需要的。它帮助我做了很多不仅仅是回到原来的身材。它帮我找到了我的信心,并连接与他人。
在睾丸癌治疗后开始体能训练
我的睾丸癌治疗包括三个周期的化疗和一次手术。手术很艰难,但手术后,我被宣布没有患癌症。
两年后,我得知家乡将开设一家综合健身馆。我很兴奋。
我错过了竞争力和更衣室的感觉我已经知道在高中和大学踢足球。这将是我怎么会再次变得健康。第一天我就去了,我知道我被吸引住了。我的健身房就像一个大家族多样。我们会为对方做任何事,健身房或从里面。
我知道如果我不照顾好我的身体,它就不会照顾好我。我身体里有癌症疤痕组织,我需要尽我所能来加强它,让它不再复发。
CrossFit是困难的开始,但我已经从那以后很长的路要走。我记得我第一天。我不能做一个全方位的运动仰卧起坐。但是,这一切都过去吧。自从开始CrossFit我已经失去了84磅,我已经成为一个CrossFit一级培训师。
通过CrossFit激励他人
我是优秀运动员吗?不,我可能永远也不会。但我玩得很开心,我现在处于我生命中最好的状态。癌症之后,我知道我的生活必须改变。所以,我走出了我的舒适区,做出了我一生中最好的决定之一。
我的很多CrossFit的朋友都不知道我的癌症之旅,但当我的健身房把我的故事发布在他们的Facebook页面上时,情况发生了变化。我得到的大量支持令人惊讶。我的故事为许多人提供了动力,尽管这并不是我的本意。我不只是一个去健身房塑形的大块头。我锻炼是为了增加我远离癌症的机会。这真的让我和其他人都开始思考我们为什么和如何做事。
癌症之前,我像许多其他人,只是去健身房,因为我认为我必须这样做。我想看看强大,但我没有别的动机。现在,当我去健身房,我打算让我的身体比任何可能试图再次带我强。我期待着去的每一天,因为我一直在祝福每一天的生活,以最充分的能力和知识。