10月28日，2020年
如何为COVID-19的秋冬季激增做好准备:对癌症患者和护理人员的建议
由Cynthia Demarco.
在世界上崛起的感染率和凉爽的气温迫使人们回到室内在美国，我们看到秋天开始了，可能冬季也会激增冠状病毒(COVID-19)病例．
这对癌症患者的意思是什么？照顾者还是在接下来的几周和几个月内，您如何准备和保护自己和您所在的亲人 - 19岁？
我们采访了我们的传染病和感染控制专家罗伊化学，M.D.他分享了以下建议。
1.避免不必要的郊游限制Covid-19暴露
每次确认的Covid-19案件的数量在您的社区中升起，您的待遇暴露还有冠状病毒的崛起。病例的峰值越大，每次你外出或与家人以外的人互动时，风险就越大。这就是为什么尽可能多呆在家里很重要，而且仍然承诺基本预防策略，如戴着面具，避免人群，社交隔离和洗手．
如果您或亲人具有 - 或已有 - 癌症，预防曝光更为焦虑。癌症治疗可以降低身体对病毒的抵抗力。而且，如果你的爱人是免疫润菌剂，每次曝光都意味着他们可以捕获冠状病毒的风险更大。
“现在不是时候了放下你的警卫，“化学说。“简单的预防措施仍然是我们对Covid-19的最佳防御。”
2.在COVID-19大流行期间，不要推迟你的癌症护理或筛查
在大流行，很多人推迟他们的医疗预约，包括癌症治疗以及常规放映,如乳房x光检查．但不要让COVID-19成为推迟就医的借口。许多疾病在早期发现时更容易治疗。癌症也不例外。
“大多数医生办公室和医院正在努力保护他们的患者，以便让他们需要的护理是安全的，”化学性说。“提前问他们正在采取什么预防措施，如果你对他们感到舒服，请看看别处。”
在MD安德森，我们走到了以上，超出了保护我们患者的建议预防措施，而他们在我们的校园里。之间covid-19我们采取的预防措施：
- 在所有校园入口对每个人进行COVID-19症状筛查。
- 为每个人提供医疗等级面罩，始终在我们的校园里穿。
- 限制座位和安排约会，以保持校园内的社交距离，包括在等候室和更衣室。
- 限制游客来限制我们校园里的人数。
MD安德森也提供了更多虚拟访问因此，患者不必访问我们的校园进行一些磋商。如果你有疑虑旅行到MD安德森，与您的护理团队交谈，看看虚拟访问是否可能是您的选择。
3.打流感疫苗
今年，我们面临的前景是一个“双流行病”- - - - - a流感在Covid-19大流行期间爆发。
虽然A.食品和药物管理局批准的疫苗尚不存在于冠状病毒，它为流感做。所以，直到我们有群体免疫来自Covid-19，它比以往更为重要进入流感疫苗．这对于癌症患者和幸存者，照顾者和其他人来说都是如此。
“今年尽快免疫，并确保您的家庭的每个成员都一样，”化学说。“这不仅会保护自己的健康和亲人的健康，而且是我们的前线工作者的健康，他们已经被冠心病稀疏了。”
4.除非绝对必要，否则不要旅行
现在不是时候旅行乐趣。但如果你必须旅行医疗保健，您可以使用简单的策略来最小化风险。
比如，选择下班时间的航班，消毒高使用表面您无法避免触摸，或留在提供户外入住房间的住宿。而且，当然，戴面具，练习社会疏远，并经常彻底洗手。每次额外预防措施都会将您的风险降低至少一点点。
“如果您对旅行有疑问或疑虑，请与您的护理团队中的某人交谈，”化学说。“他们可以帮助评估你的具体情况。”
5.限制访客和聚会
没有人喜欢当吝啬鬼，但流行病不会休假，你的COVID-19预防措施也不应该休假。
你在自己的家庭外面交流的人越多，你的机会就会接触冠状病毒。所以，刚才不要在社交延迟上按暂停。
相反，在制定计划之前非常仔细地称重您的选择万圣节，感恩和其他假期。并考虑今年开始新的传统，或者至少使用技术尽可能小的庆祝活动。
“如果有一个保持低调的时机，那就是现在，”Chemaly说。“有时候，越小越好。”
6.专注于你的情绪健康
不管你是否在挣扎检疫疲劳,感觉强调和隔离的， 或者不断担心你可能有Covid-19，注意你的感受。
虚拟的支持团体适用于患者和护理人员MD安德森．这些群体有机会与大流行期间与癌症的其他人发言并学习。你甚至不需要离开家参加。患者和护理人员也可能发现它有助于寻求一对一的支持mycancerconnection，MD安德森癌症支持社区。
如果你是一个MD安德森患者是谁挣扎与抑郁症或者焦虑，让你的护理团队转到我们的精神科医生或者社会工作顾问．您还可以联系我们的一个Chaplains精神上的指导．
“你推迟的时间越长，越大的问题就会成为，”化学说。“在易于达到危机之前，请立即询问帮助。”
7.好好照顾你的身体
保持A.健康的饮食，休息，得到足够的维生素， 和锻炼尽你所能留住你的身体状况良好．
如果您正在关心患有癌症的人，请照顾好自己是能够继续进行护理工作的第一步。而且，如果您正在接受癌症治疗，为您的身体照顾可以通过治疗来帮助您并保持您的免疫系统强在大流行期间。
“强大的免疫系统始于健康的身体，”Chemaly说。
8.提前计划
确保你现在有你需要的东西，这样你就为秋天或冬天COVID-19病例激增做好准备。
这意味着要确保你有足够数量的药物或其他你可能需要的物品——以防出现供应链问题或强制性的命令后来，这让事情变得更加困难。
“这是面部面具和洗手液也是，“化学说也是如此。“你最好赌注避免Covid-19总是会降低风险。”
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