2015年3月17日
采用癌症后,健康的生活方式
盖尔莫尔斯
我的后乳腺癌处理,我是如此的启发和工合约保持健康的生活方式。我刚刚丢了10磅,感觉很好。
但我没有用我的健康的生活方式,坚持下去。就在我六个月体检,我意识到,我已经获得了重量回来,然后一些。所以发生了什么事?
好了,生活发生了。我会努力对付我的新标准,再次坐回旧马鞍,我的健康的生活方式退居次要。
寻找我的新常态
我知道我不是一个人在这。我听说过这么多的癌症患者的治疗说几个月后,他们感到茫然,不知道下一步该怎么做。这是个问题。
在癌症治疗中,我无意间创造了一个日常工作。我知道去哪里,做什么,我会觉得像。现在,这个仪式被打破。我不得不考虑一个大问题。我是怎么想与癌症后,我的生活怎么办?
我回答了这个问题,但我忘了,包括照顾自己的在我的新计划。像许多其他癌症患者,我决定回老套路。我从生活中的坏习惯之前在癌症悄悄回来了。我是吃了所有的时间,从来没有吃任何东西健康。
治疗结束后不久,我已经完成了癌症幸存者的健康计划。我倒是觉得好再锻炼,但我并没有解决我的饮食习惯。
Recommitting健康的生活方式
随着我在拐角处检查,我意识到发生了什么事。我很紧张,什么我的医生会说我的体重。
我知道,研究表明,许多癌乐动体育LDsports中国症可以通过引领健康的生活方式来预防。所以,如果我知道这一点,为什么我不能把炸薯条下来?我感到失望和沮丧。
我对我的健康选择的感情蔓延到我的感情生活了。我感到茫然。
但我知道这不是来不及做出改变。我当即决定再次作出自己的决定,以健康的生活方式。
我有一个美好的生活期待癌症后,我打算充分利用它。我准备好与程序活得更健康,更快乐,更强大的生命。毕竟,我应该为自己尽我所能来降低我的癌症复发的机会。
你的手指我,祝我好运在我即将到来的检查 - 和下一次我看到一个炸薯条。