2020年9月24日
LGBT：知道什么防癌
希瑟亚历山大
你的癌症风险链接到许多因素，而有些人比其他人更大的风险。
某些民族和人民有癌症家族史有较高的患癌症的风险。所以，做从性和性别少数群体，如同性恋，双性恋和变性人的人。
如果你是同性恋社区的成员，你可以采取措施来降低癌症风险。
我们采访了MD安德森培训专员玛丽安球，谁教会了成千上万的MD安德森员工约所面临的LGBT社区成员的独特癌症预防的挑战。
找医生你信任
最重要的是要尽你所能找到一个医生，你可以与完全诚实。这将帮助你在许多方面。你不仅可以更专注于您的健康，而不是被发现的恐惧。
你的医生也将：
- 能够收集更准确的信息和定制医疗给你，
- 更清楚地了解你生活中的压力，更好地了解你需要什么
- 能够帮你确保你的伴侣，如果你有一个，包括在您的健康护理经验。
您可以使用医疗保健平等指数为了帮助您找到一个包容性的卫生保健提供者。有的还显示了彩虹贴纸信号一个安全的空间，或者你可能会看到平等权利贴纸。
“一旦你已经建立了相互信任的关系，许多问题可以更容易地解决，”球说。
注意你的日常健康检查
当涉及到癌症，但早期发现疾病是很重要的，当它是最容易治疗。而要得到正确的筛选检查是非常重要的在适当的年龄。
筛选考试可以与您的性别，出生更紧密地对应，即使你已经通过外科手术的过渡。因此，请确保您的医生知道完整的故事，以帮助您获得正确的护理。
“每条信息，包括您的性别认同及性倾向，并在您与任何过渡，重要的是你的医生知道，”球说。
要注意的激素如何影响你患癌症的风险
激素起到几种类型的癌症发展的一部分。所以，如果你服用激素的性别转换的一部分，或者因其他原因，这可以提高癌症风险。
请确保您与您的医生打开。要知道你的身体，早报告任何症状，使他们能够进行调查。
“例如，如果你是一名没有做过手术的变性人，而你的医生在你出生时并不知道你是一名女性，这些症状可能与某种疾病有关，比如子宫癌可能会忽略“。
为吸烟、酗酒和吸毒寻求帮助
烟草是癌症相关死亡的主要原因，所以戒烟很重要。
鲍乐动体育LDsports中国尔说:“研究表明，LGBT群体的成员更有可能吸烟或使用其他形式的烟草，比如电子烟。”
该最好的戒烟方法烟草使用的药物，并得到辅导。
如果你与像抑郁和焦虑的问题挣扎辅导显得尤为重要。这些可以变得难以应付，如果你试图独自戒烟。
同样重要的是要得到沉迷于酒精和药物的帮助。醇与几种癌症有关，包括乳腺癌，结直肠癌和肝癌。
要知道你的身体，早报告任何症状，使他们能够进行调查。
接种HPV疫苗
HPV是最常见的性传播疾病，并链接到肛门，阴茎和子宫颈癌，的以及癌症喉和扁桃体和外阴和阴道。
该病毒通过性接触传播。避孕套不能保护人类乳头瘤病毒，因为它生活在皮肤上。
在几乎所有情况下，机体清除HPV没有任何症状。在少数情况下，病毒停留更长的时间，并导致细胞发生变化，从而导致癌症多年的未来。
每个人都在为HPV的风险，但研究表明，男同性恋者得到它的风险较高。乐动体育LDsports中国
该HPV疫苗保护您免受大多数类型的病毒。大家年龄9到26应该得到HPV疫苗。当在11岁至12未接种疫苗的男性和女性年龄27至45给出应该跟他们的医生对HPV疫苗的好处，这是最有效的。
保持健康体重
如果你超重或肥胖，你患癌症的风险会更高，因为多余的体重会导致身体炎症。它还会导致与癌症有关的荷尔蒙变化。
保持健康体重的最好方法是吃植物性饮食和锻炼。
一种植物为主的饮食习惯包含蔬菜，水果，全谷类也允许瘦肉蛋白像鸡肉，鱼和植物蛋白。填写你的盘子的三分之二与植物和其余三分之一与瘦肉蛋白。
目标是至少得到适度运动150分钟或75分钟的剧烈运动的每星期做一力量训练例行每周两次。
找到特别的帮助
最后，有可能找到专门为LGBT社区设计的健康生活支持计划。，满足您的需求和后台程序都可能为你工作，以减少你患癌症的风险是最有效的。
“如果你能找到为您设计一个程序，它会更容易让你保持联系的重要保健支持，你需要，”球说。
请求在MD安德森网上预约或致电1-877-632-6789