来自癌症患者的10个化疗技巧

如果你准备化疗第一次，你可能会想知道会发生什么。

我们问Facebook的社区分享他们为化疗做准备的最佳建议ldsports乐动体育 随之而来。下面是他们说的话。

1.休息一下

乏力是癌症患者，特别是那些正在接受化疗经历了最常见的副作用。因此，要多休息，避免推动自己太硬，即使你感觉良好。要有耐心与自己和他人，因为它可能需要一些时间来找回到你的正常的能量水平。而且，请记住，它的确定以寻求帮助，这样你可以把它轻松。

2.保持水分

腹泻，呕吐其他化疗的副作用会导致你变成脱水。这不仅可以使你有低能量，但它也可能引起其他健康问题。因此，要确保您的治疗期间多喝水。不含咖啡因的茶，果汁和牛奶也能帮助。如果您无法食用足够的液体或停留水合，请向您的护理团队。

3.能吃就吃

化疗可引起恶心和食欲不振，所以吃的时候，你可以以避免成为很重要营养不良的。请记住，当你经过技术处理许多食物可以品尝不同。对于一些患者，食物可以在化疗后有一个金属的回味。

4.在日常生活中创造一种正常的感觉

尽可能地坚持你的日常生活。可以是像每天穿衣打扮，或者和家人一起吃饭这样的小事。这些仪式可以帮助你远离癌症。

5.期待你的支持和护理团队在治疗中支持你

化疗过程是艰难的，所以向你的家人、朋友和关爱团队寻求支持。医生和护士会尽他们所能使你舒适。但重要的是，你要问问题，表达关切，这样他们才能提供帮助。

6.围绕带给您的舒适让事情

带上你最喜欢的毯子，美味的点心，你最好的朋友，一本好书，或任何为您带来最舒适的享受，并保持你忙，你需要等待。

7.你恶心保持领先

许多患者在化疗后出现恶心。所以，让你开始化疗前你恶心处方填补，治疗前需要他们，使他们在不闷踢之前。如果你的恶心药物不起作用，请医生尝试不同的处方。这可能需要几次尝试找到适合您最好的那个。

坐在外面呼吸一些新鲜空气也可以缓解一些恶心。冰棒、薄荷糖和口香糖也可以。

8.保持正

有时我们的恐惧比现实更糟糕，每天的治疗都能让你大吃一惊。寻找你一天中积极的一面——尽管它们看起来微不足道——让你的精神振奋起来。

9.为可能的脱发做好准备

大多数癌症患者都经历过化疗脱发，通常在第一次治疗后的7至21天开始。对一些人来说，头发会逐渐脱落，而另一些人醒来的时候枕头上有一大堆头发。但是你是否脱发取决于你接受化疗的类型和剂量。在开始治疗前和你的医生谈谈你的预期，然后制定计划，如果你的头发脱落了，你要做什么。例如，一旦你开始脱发，你可能会考虑剪短你的头发或剃掉你的头，或者决定尝试头巾、假发、头巾或帽子。

10.记住，每个人的经历与化疗不同的是

你会得到很多好的建议，你的化疗经验不一定和其他病人一样。一些人在化疗后可能想要在床上躺几天，而另一些人可以在几天内进行他们的正常工作。有些患者的头发脱落得很快，而有些患者的头发会留得更长——或者根本就没有脱落。

所以，放松自己，关注自己的副作用，并与护理团队分享你的问题和担忧。

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